6種生活小竅門，親，收了！
1、烹調時少放油、鹽、糖對身體有益。烹調方法用蒸、煮、燙、燉、烤、鹵、涼拌等，可減少油脂吸收；燉的肉湯可以放冰箱去除浮油。
2、哮喘等過敏性疾病患者，應該少吃雞、羊、魚、蝦、蟹等；水腫病人應該少吃鹼性食物，皮膚病患者嚴禁吃蝦、魚、羊肉等。
3、人每天應喝大約1500ml水，保持身體有充足水分可促進和改善便秘，對高血壓的人特別重要。
4、漱口可以按摩大腦，每天連續漱口5-10分鐘，可以對大腦起到良好的保護作用。
5、挑選蝦的時候如果蝦體發灰，體軟發散，說明鮮度差。 另外野生的蝦比養殖的味道鮮美。
6、旅途中不幸扭腳，可以用冷水浸濕毛巾，擰乾敷在傷處，每3個小時敷一次，每次約7分鐘分鐘，可消腫、止疼。
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