女人，千萬不要在這種狀態下提離婚！

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/幸知在線高級情感諮詢師 蘇曉

星期五的晚上，夜裡十二點多，我被突如其來的電話鈴聲驚醒，是大學好友小欣打來的。她向我哭訴：「這樣的生活我真的過夠了，我要和他離婚，我想要儘快開始新生活。」

小欣是東北人，大學畢業後我們見面機會並不多，記憶中的中她是一個爽朗耿直、思路清晰的姑娘。但是在電話中，我聽到的是綿延不絕的憤怒和委屈。

小欣很快意識到自己可能有些失態，也打擾到了別人休息，匆忙掛掉了電話。但是我卻再也無法入睡，腦海中反覆浮現著小欣的那句「我要離婚，我想儘快開始新生活」。

離婚，是不是新舊生活的分割線呢？離婚，是不是就代表徹底告別過去、走上迎接嶄新生活的康庄大道了呢？

01 避免情緒化決策的離婚

我想到了嬌嬌。嬌嬌是廣東人，人如其名，身材嬌小玲瓏，36歲，圓圓的娃娃臉，加上皮膚保養不錯，很多人都猜不出她的真實年齡，很多男性當她是單身小姑娘準備展開追求。

嬌嬌父親很早去世，她的母親一個人既要負責賺錢養家，還要負責操持家務，過重的生活壓力把這個瘦弱的女人打磨成一個刻薄凌厲的女人。她慣於對女兒嬌嬌打壓指責，怨氣深重。

在這樣的環境下長大的嬌嬌，最大的夢想就是找一個愛她的男人，趕快結婚，逃離這個家庭。嬌嬌24歲就結婚了，遺憾的是，她並不知道如何經營婚姻、如何管理情緒。

去年，嬌嬌在一次公司活動上認識了莫先生。29歲的莫先生是一名律師，身材挺拔，長相英俊，幹練果斷，年紀輕輕已經是律師事務所合伙人。

這次聚會上，兩人多對視了幾眼，嬌嬌的情愫便一發不可收拾，她認定莫先生看她的眼神中隱含著無數深意；她深信莫先生就是她生命中注定應該成為的另一半；她認為莫先生是她前世丟掉的那「半隻蘋果」。

在十多年的婚姻生活中並不幸福、對丈夫有各種怨言和不滿的嬌嬌，這次一改往日優柔寡斷的作風，她說她想為自己活一把，於是決絕地跟丈夫提出了離婚，不爭房產、不爭孩子撫養權。

丈夫在無奈和痛苦之下，只好從了嬌嬌。恢復單身的嬌嬌，像只飛出籠子的小鳥，感覺天是藍的，地是綠的，空氣是甜蜜的。她主動聯繫莫先生，委婉地向對方表白。可是這位莫先生不知道是不解風情，還是裝聾作啞，他對嬌嬌拋出的橄欖枝總是態度含糊，不明確表態。

嬌嬌這時才慌了，她突然覺得生活失去了重心，喪失了安全感。而且，由於之前嬌嬌急於離婚，沒有爭取孩子撫養權，加上和婆家的關係也鬧得有點僵，現在婆家對她看孩子這事兒百般阻撓。

想像中的愛情沒了著落，現世安穩的婚姻大廈也已轟然倒塌，日思夜想的孩子也見不到，嬌嬌現在班也沒心情好好上，生活更是陷入一團糟亂，瀕臨崩潰的邊緣。直到現在，她都還無法清醒地回到現實，她不敢相信，自己的生活就這樣發生了翻天覆地變化。

像嬌嬌這樣衝動、為愛飛蛾撲火的女人是少數，但是過度情緒化確實是很多女人的通病。女人會輕易在情緒的影響下做出一個又一個重大的人生決定，又在無數個深夜獨自品嘗著情緒化決策帶來的苦果。

女人是情緒動物，女人更相信直覺和「一見鍾情」。然而，現實更多時候是理性的，你所感知到的「一見鍾情」有多大程度上的真實性和可靠性？你所信奉的尋找完美戀人的想法，又有多少實現的可能性？

站在離婚關口的女人，你做出任何一種選擇都應該得到尊重。只是，在選擇的時候，務必提醒自己關好情緒那道閘門，不被情緒所要挾，基於現實的、理性的考量而做出決定。

02 老公和情人：飯粘子和硃砂痣

張愛玲那個經典的關於紅玫瑰與白玫瑰的比喻，通常都被用來形容男人對老婆和情人的態度。但實際上，女人在對待老公和情人（或者曾經的初戀等）時，往往也會有類似的感受。

王女士，51歲，是個精緻的上海女人，雖年過半百，但她很懂得生活，很注重保養，舉手投足間充滿著優雅成熟的韻味。她的兒子已經讀大二，很獨立懂事，不怎麼需要王女士操心。現在，她的重心更多放在享受生活上，戶外體驗，長途旅行，聽音樂會，喝茶聚會。

王女士是一個注重生活品質的女人，生活中處處透露出小資情懷。可是，偏偏她的丈夫W先生，是個不解風情的西北漢子。W先生是個技術男，對生活沒有什麼特別的要求，下班準時準點回家，最大的優點是顧家，一點也不大男子主義，他把家人的生活照料得很好，是個當之無愧的「好先生」。

曾經，王女士認為，自己的婚姻雖然平淡，但自己嫁給W先生是幸運的，自己的婚姻也是很幸福的。

問題出在一次校友聚會上。王女士在那次聚會上，遇到了初中同學B先生。B先生對她頻頻表達好感、獻殷勤、訴說這些年的遺憾和自己婚姻的不幸福。

由於B先生以前在學校一直是文藝骨幹，又有演奏薩克斯、跳爵士舞的特長，所以很得王女士的欣賞和好感。久而久之，隨著交往的日漸深入，她和B先生雙雙陷入感情的洪流中不能自拔。經過長期的思想鬥爭和各方面權衡，王女士和B先生選擇了各自離婚，重組家庭。

所謂的婚外戀，以這樣一個結局收尾，似乎也可以上升到「真愛」的高度了吧？遺憾的是，現實不是童話故事，而是未完待續。

婚後的王女士發現，在戀愛中風度翩翩、才華橫溢的B先生，其實還有另外一面，那就是他的個性自由散漫。雖然已年過50，卻還沒有穩定的工作和收入，婚後的家庭主要支出都要王女士來承擔；而且他的浪漫多情背後，還有一份放浪不羈。婚後家務也基本都留給王女士了。

此時，王女士才感受到，第二段自以為浪漫圓滿的愛情和婚姻，才是一地雞毛；這時她才意識到，自己以前的精緻、有情調的小資生活，都是W先生在背後默默耕耘、無私支持的結果。她後悔不迭。

遺憾的是，生命不會給她回頭的機會。她所憧憬的「你吹著薩克斯我靜靜傾聽，你跳爵士我跟著翩翩起舞」的浪漫新生活，並沒有實現。她也意識到，這段感情，或許很大程度上是源於未曾得到而產生的幻想，因為這個幻想是她心口的那顆硃砂痣。

而她認為不解風情、呆板乏味的丈夫，被她當做了領口的那粒飯粘子。但是，究竟是硃砂痣，還是蚊子血；到底是飯粘子，還是床前明月光？並無定論，一切都在我們的意念中。而W先生，可能才是王女士命中真正的貴人。

03 儘可能先安置好孩子、財產再考慮離婚

小凡，36歲，結婚七年，她很愛自己的老公；然而去年的某一天，老公突然告訴她，自己遇到了更愛的女人，他說和那個女人有共同話題，他們之間很默契，彼此懂得對方。

被現實的悶棍打暈的小凡，忘了哭，忘了鬧，也忘了質問，在恍恍惚惚中過了兩天，似乎才反應過來是怎麼回事。她前兩天還在計劃一個長途旅行，準備紀念她和老公的七周年結婚紀念日。

可是沒想到生活會給她送上這樣一份「紀念禮」，小凡的大腦一片空白。那段時間，她沒有四處找人傾訴，沒有找人出主意，而是按照自己原定的計劃去旅行了，只是旅伴不是老公，而是女兒。

在和女兒旅行的過程中，由於逃離了「災難發生地」，周圍的整個環境和氣場發生了改變，所以她的思路也漸漸清晰起來。她回憶起丈夫攤牌前的種種反常行為，加上丈夫本身是個嚴謹冷靜的人，他攤牌之前，應該已經進行過深思熟慮了。

她想起女兒馬上就要升初中了，他們的房子屬於重點中學學區房，如果離婚的話，那麼就要分家，而房子的首付是婚前婆婆支付的，房產證上也沒有她的名字，她完全沒有把握能拿到房子的所有權；如果自己搬走，那自己是一定要帶走女兒的，但是這必然打亂女兒原有的生活節奏，加上孩子正值青春期，父母離婚、搬家這些事情很可能影響到孩子中考；但是不離婚呢，自己絕不是一個可以無原則將就生活的人。

怎麼辦呢？她的大腦隨著旅程中呼嘯的車速，也快速運轉著。她想，離婚可以，但是在沒有安頓好女兒、沒有處理好財產之前，自己絕不會稀里糊塗離婚。

就這樣，旅行結束以後，小凡和自己的老公開始了一段時間的「住在一個屋檐下，但是分房而睡」的生活。當然，這僅僅是開始，而不是結尾。

04 提前規劃未來的生活、積蓄能量、積累資本

小凡學醫出生，一直在醫院做護理工作，收入穩定，但並不豐厚。之前，由於生活一直安逸平穩，所以小凡幾乎沒有過跳槽換工作的想法。

但是，明天和意外，你永遠不知道哪一個先來。現實逼著我們去面對新的危機，去迎接更大的挑戰。

為了給孩子更有保障的生活，為了給孩子樹立一個更好的榜樣，也為了證明自己比老公眼中那個「完美」的小三更優秀，小凡就抱著這些初衷，邁出了改變的第一步。

她辭了醫院的護理工作，接受了同學的邀請，加入一家中醫和有機食品公司，主要負責推廣和銷售工作。一來她的專業基礎比較紮實，二來她也喜歡和人打交道的工作。同時，小凡希望自己在和外界的接觸過程中，能夠轉移注意力，減輕丈夫背叛和出軌給自己帶來的痛苦。

正是應了那句話，不逼自己一把，你永遠不知道自己有多優秀。有多少女性的才華，在生活瑣事日復一日的消磨中幻滅；有多少女性的潛能，在「妻子、媽媽」這些身份的綁架中被低估；又有多少女性，被丈夫出軌背叛一件事，就打的遍體鱗傷，再也沒有翻身的勇氣。

小凡沒有被情緒綁架，沒有貿然離婚，暫時也依舊和丈夫、婆婆一起生活，婆婆依舊照顧家庭和外孫女的生活起居。乘這個機會，小凡把更多精力投入到新工作中，一年半的時間，已經取得了很不錯的成果，收入是以前護理工作的3倍多。

找到新的生活目標和重心的小凡，變得更加陽光、自信。女人一旦自信起來，整個氣場也就變了，容顏都跟著提升了三分。

婚姻有時就是這麼奇怪，當你全心全意、毫無保留地為對方付出時，對方不一定完全領情。因為，對於一個男人而言，他在接受你的「好」的同時，他認為自己也喪失了一部分自由和個人空間。況且，在婚姻里，男女對愛的定義從來就不是全然同步的。

小凡和老公依舊分房而睡，小凡也不去干涉老公的生活。但是令人意外的是，小凡的老公近期回家的次數反而越來越多了，還不時買些小凡以前愛吃的東西回家，不好意思跟小凡說，就囑咐母親提醒小凡吃。

這一切婆婆都看在眼裡，私下不停勸說小凡，請她原諒老公，說自己的兒子自己最了解，他最愛的人其實就是小凡。婆婆還不時給小凡「彙報」下自己兒子的近期動態，比如哪天又和那個小三電話里吵架啦，比如又囑咐她記得給晚歸的小凡做夜宵啦什麼的。

但是小凡沒有輕易動心，她在等待那個真正對的時機，再做出最後的決定。或許，她也需要更多時間去思考自己和曾經犯過錯的丈夫，還有沒有一次重來的機會。但是，顯然，此時的小凡，已經不是彼時的小凡。她已經有更大的能量，去應對一切未知的可能。

05 寫在最後

今天，女性獨立被越來越多地提及，女性自由意志也得到越來越多的人的認可；很多時候，面對婚姻的不圓滿或不幸福，當事人經常聽到親友、同事、乃至陌生網友的「好心」勸說：「趕快離了吧，儘快開始新生活」「長痛不如短痛」……

但是，這些好意的勸說背後，往往忽略了當事人身處的現實。這個現實有可能是情緒，有可能是經濟因素，有可能是孩子，也有可能僅僅是當事人心理上還沒做好準備。

在這些情況下，盲目離婚，或許只是另一種形式的逃避現實。而當你一旦選擇逃避這條路，後面將會有無窮的後患等著你。你以為離婚只是「短痛」，殊不知，這個痛，可能研習幾年、十幾年，甚至，一輩子。

對於絕大多數站在離婚十字路口的女人而言，離婚前，先處理好你的情緒。冷靜下來以後，才能做好下面幾件事：

把財產理清楚，儘可能爭取最大的財產保障；

安頓好孩子的生活；

思考和規劃離婚後一個人的生活，包括工作安排、個人學習成長、培養興趣愛好等。

如果你把這些事情都做好了，相信你的問題已經解決了一半；當你和老公正式談離婚的時候，你將有更多的確定感和底氣。那時，離婚對你而言，或許真的只是一個儀式。

所以，不做情緒化的奴隸，對一個女人來說，至關重要。

— 本期諮詢師推薦 —

蘇曉，國家二級心理諮詢師，幸知在線情感諮詢師。重視女性在婚姻中的角色與地位研究。諮詢實踐中，善於把握來訪者的需求，透過現象看本質，一語中的，引導來訪者理性思考，激發其解決自身問題的潛能。諮詢風格：親和，耐心，理性，共情。 擅長出軌問題評估、婚姻情感修復、兩性溝通、婆媳問題等。

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