發揮自愈力

剛出家的時候，蓮老法師告訴我們，生病了不要完全依賴於打針、吃藥，要善於發現自己身體的自愈能力。她告訴我們，渾身是一大葯，可以通過運動來調整。又說運動當中，雖然跑步、鍛煉可以幫助身體，但如果能夠靜下來，讓自己一顆躁動的心，種種妄想的心，用一句佛號來收攝，或者持一句咒，把心用在這句咒語上，你看看又是什麼效果。

當我們真正地能夠訓練讓心專註的時候，就會發現，你身上的肝膽脾胃等等，你給了它們一個溝通的機會。就像我們人和人的相處一樣，為什麼把脾和胃比喻成兄弟等等，實際都需要溝通的。

所以，很多的誤會都是因為不溝通。如果話說開了，溝通了，很多誤會就沒有了。實際我們渾身上下的內臟肝膽脾胃等，也需要給它們一個溝通的時間，因此要練習打坐經行。

那麼說到修行，我們也有一種自愈的能力。就是要知道，我們能發起來為了眾生願意成佛的心，動力就會大起來。如果我們常常想著自己和佛一樣有本具的一個真心，那真心的力量可以化解煩惱。也可以換一句話說，菩提心也可以幫助我們來療好煩惱造成的傷痛的。

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