生孩子的時候，爸爸有什麼作用？

（*圖片來源於網路）

電視里，常常看到，妻子生娃，丈夫都陪在身邊，深情的握住妻子的手，一起面對分娩，畫面好溫馨。

童話里都是騙人噠！

現實生活中，老公陪著老婆進產房，十有八九都是...添亂去的...

我有個朋友生產的時候，她老公是陪她一起進的產房，進產房的時候信誓旦旦的說「老婆別擔心！有我呢！」但是！每次我朋友宮縮陣痛的時候，他只會說一句「老婆，加油！堅持！」我朋友陣痛了10個小時，他這句話大概也就說了幾百次吧，最後我朋友把她老公趕出產房了...（只會說加油，給人添堵）

之前，我另外一個男同事，在老婆的勸說下進了產房，在老婆分娩的過程中，手腳一直哆嗦，臉色發白！根本就不敢看，不過整個產程都很順利，當寶寶出來的時候，硬著頭皮去看了新生兒，一下子就「撲通」倒了下去！後來，聽產房裡面的醫生說，他老婆一邊生孩子一邊都急哭了「趕緊救我老公啊.....」

還有的准爸爸，在陪老婆生產的時候，陪哭了....

哎喂，每個准媽都有一個共同的理想，希望自己的老公分娩的時候！給予自己支持和安全感的。

然而，絕大部分的爸爸不知道，老婆生產的時候，自己該怎麼辦？

今天，我們就給爸爸們支支招！

01

提前給媽媽寶寶準備好待產包！

雖然說收拾和整理東西，媽媽們比較擅長，但是准爸爸們也不要閑著啊，可以替准媽媽們盤點待產清單啊，什麼防溢乳墊、一次性內褲、產褥墊、哺乳內衣、產婦衛生巾等等，查漏補缺，隨時準備好配合分娩。還可以準備一些巧克力給准媽媽，一旦准媽咪發生臨產徵兆，就可以給准媽咪吃些，在分娩過程中也可以隨時補充能量。

02

臨產前，准爸能做點什麼？

別以為老婆一肚子疼，就是立馬生了，這前期待產的時間可長了！

臨產前還包括三個階段。

1.潛伏期（這是產程中最漫長的過程，一般需要8-12小時。）

此時宮縮頻率不高、強度不大。

爸爸應該讓媽媽抓緊這段時間好好休息，以保存體力，可以給准媽媽多準備點補充體力的食物，還可以適量的伺候准媽媽喝點白開水，補充水分。

2.活躍期(一般需要6-10小時。)

此時宮縮加劇，媽媽往往已難以入眠，

此時爸爸要理解媽媽，提醒媽媽放鬆，調整呼吸，讓媽媽聽音樂來轉移注意力。

3.活躍後期(最長一般不超過兩小時)

不少媽媽們都在這一階段接近崩潰，大喊「我不要生了」這時認知力會下降，感情易失去控制，不願意讓別人動她。爸爸此時要保持冷靜，一定做好安撫工作，始終和媽媽保持接觸，在媽媽宮縮來臨時和媽媽一起做呼吸技巧。

03

進入產房，你就是產房裡的「強心劑」

既然進了產房，希望准爸爸們有良好的心理素質和厚實的孕產知識做基礎，可別在老婆大人分娩的時候，突然暈掉啊！所以，准爸爸在產房裡可以做些什麼呢？

1.有的媽媽疼痛時頭會左右亂扭，爸爸要提醒媽媽看著自己的手勢，集中注意力，一起用憋氣呼吸法。當宮縮來臨時，爸爸大聲地喊「1、2、3、4」記數，鼓勵媽媽一口氣用到底、每一口氣用力時間都比上一口氣長，有助於加快第二產程。

2.在宮縮間歇，趕快為媽媽補充高能量食品，並幫助她保持正確的姿勢。准爸爸還可以用棉花棒蘸上開水，擦試在產婦的雙唇上給准媽媽補充水分。

3.第一產程的活躍後期和第二產程是媽媽最痛苦、最想放棄的階段了！一般只要爸爸提到了寶寶、就會給媽媽打一波雞血！可以隨時跟老婆彙報生產的狀況。

比如：「你看我們前面堅持了這麼久，快看到寶寶的頭啦！」；現在疼是因為寶寶在跟我們打招呼，再堅持一下，寶寶就能夠踏踏實實來到這個世界上了！」

04

在產後，能做些什麼？

1.如果妻子是順產的話，那6個小時後就慢慢下床走動了。但是剖腹產一般要24個小時後才能下地。產後第一次下床，妻子可以會出現頭暈眼花的現象，丈夫一定要在身邊扶著！新媽媽在生產後的出汗量很大，所以丈夫要協助妻子經常換衣褲，陪同去廁所。

2.照顧新生兒可不是媽媽一個人的事，爸爸必須要儘快學會如何照顧寶寶，例如給寶寶換尿布、哄睡等技巧。

其實在產後，准爸爸們可以做的事兒就更多了。比如：準備好豐富的營養月子餐啊，整理好床鋪啊，給寶寶準備換洗衣服...都可以，只要你想為準媽媽做什麼事兒，有的是表現機會！

另外還有的准爸爸不需要陪產，不要想著反正老婆在裡面生產自己幫不上忙！

不如在外面玩手機，之前我朋友提到生產的事兒，她說我在裡面拚命生孩子，他在外面玩手機遊戲，一點都不著急，孩子出生了，她老婆和孩子被推出來的時候，他才美滋滋的放下手機去迎孩子和她，迷迷糊糊的看到他玩手機心涼了半截。

千萬不要覺得生孩子是老婆一個人的事兒！雖然不能代替老婆生產的痛，但儘力做好這些也會讓妻子感動！

-End-

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