每日一輔食（水果黑名單）

輔食，可以幫助寶寶均衡營養，對與處於成長中的寶寶來說是非常重要的，小編往期每天都會給大家介紹幾款輔食，今天，為了讓媽媽們在添加輔食的時候做到心中有數，小編決定寫寫哪些來添加輔食的時候被列為黑名單的食物。

水果，在媽媽們的輔食食譜中應該有著厚厚的一本，這不僅是因為水果容易上手，更多的還是它體內含有豐富的維生素C，再加上味道香甜可口，自然廣受歡迎。可是，如果不小心，這個無害的水果也是能引起讓人相當頭痛的過敏反應的，

最主要的癥狀：皮膚會變得紅腫癢，接著就會發生皮疹、腹痛、腹瀉，嚴重的還會引起哮喘。

一、芒果

芒果中的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素含量都相對很高，但是它體內還含有能引發過敏的化學成分，如單羥基苯和醛酸，特別是那些不完全成熟的芒果，它對皮膚黏膜有著一定的刺激作用，從而引發口唇部接觸性皮炎。

小提示：

食用芒果的時候，儘可能避免芒果汁直接接受皮膚，食用完之後，及時清理黏附在皮膚上的芒果汁，也不要忘了洗手，漱口。

二、菠蘿

菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，而這些酶可是能增加胃腸粘膜的通透性呢，這通透性一增強，就會把那些大分子異體蛋白質滲到血液，寶寶的身體還沒反應過來就該過敏了。

小提示：

對於菠蘿，最好的防過敏方式就是不要吃，也為了預防過敏，建議媽媽們不要過早添加菠蘿，畢竟水果那麼多，把它排到後面怎麼了？

三、有毛的水果

至於那些有毛的水果嘛，最主要的是因為體面的大分子太多了，寶寶的消化系統有還不夠成熟，透析能力自然就差了，無法消化就導致過敏了~~

小提示：

這類水果盡量要少吃，食用的時候，要盡量觀察寶寶有沒有什麼不良反應，就算是不過敏，也建議不要多吃~~

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