香蕉配上醋,女人吃點:月瘦8斤,清腸便秘色斑無!
減肥是女人一生的事業。我有個同學用了82天減了30多斤,辦法是不吃主食加運動,說實話,我是真沒那麼大的動力堅持下來的,雖然羨慕,但是還是管不住我的嘴巴的。
我是在雜誌上看見香蕉醋的減肥方法的,沒試過,但是關於醋可以減肥是早就知道了的,早先的時候有看到過蜂蜜醋減肥法的,說實話,太難喝了,,喝了2-3次後我沒堅持下來。
據說香蕉醋可以一月減8斤,不知道是不是真的,我明天開始喝咯。
制好的香蕉醋加牛奶一起喝,味道比較好一點,有點酸奶的味道,也比較可以接受!
介紹一下做法(其實很簡單)
材料:蘋果醋500毫升、香蕉3根、紅糖200-500克。(米醋也可以)
1、首先,香蕉去皮,切成片狀,放入帶蓋的玻璃容器中。
2、在香蕉上,根據自己的口味加入紅糖,可以是塊狀的紅糖,也可以是粒狀的,粒狀的紅糖會更容易溶於醋中。
3、最後將醋倒進裝有香蕉和紅糖的容器中,蓋緊蓋子,在微波爐里中溫轉40秒,主要是讓紅糖熔化,然後放在冰箱或陰暗處密封保存一個晚上。
飲用方法:每天分早中晚喝3勺,胃不好的mm,最好在飯後十分鐘喝
※簡單一把黃豆子,吃得妙2周皮膚好了,色斑沒了,還瘦了8斤
※色斑真的是曬出來的嗎 真相不簡單
※藥店有一種不起眼乳膏,有空沒空臉上塗一塗,抹著抹著色斑就淡了
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※這小東西一點也不起眼,每天按摩後抹一點,三周臉上色斑消失不見
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