生活中怎麼樣護理腰椎病患者好

腰椎病的危害和影響不容小覷，患病以後千萬不可掉以輕心，首先要積極的進行治療，其次就是做好相應的護理工作，從而加快腰椎病患者康復的腳步。那麼，生活中怎麼樣護理腰椎病患者好？

生活中怎麼樣護理腰椎病患者好

1、防止過度勞累：防止過度勞累也是腰椎病的保健措施之一。頸腰部是人體的運動中心，如果經常超負荷使用腰部或經常使腰部處於過度疲勞狀態，會使腰部的韌帶、肌肉以及關節部位發生損傷，長期積累容易導致腰部疼痛等多種腰椎病癥狀的出現。

2、保持良好的生活習慣：如果生活習慣不當容易使腰椎受到影響，增高腰椎病等疾病的發生率。為做好腰椎病的護理，患者需要養成良好的生活習慣，睡眠要選用高度和質地合理的枕頭，伏案工作時需要定時進行一些頸腰部的活動，同時保持腰部的正確姿勢。

3、保持正確姿勢：如果人們在日常生活中經常站、立、行、卧姿勢不正確，會使腰椎的正常生理曲度遭到破壞，長此以往容易導致多種腰椎病癥狀的出現，受這一因素影響較終發病的患者也占所有患者中的很大一部分。所以保持腰部姿勢的正確性具有一定的重要性。

醫生解讀腰椎病好發於哪些人群

1、在環境方面：由於人們長期工作或居住於潮濕及寒冷環境中，人們容易發生腰椎病症。據統計長年從事礦井井下作業的人，患本病的比例較高。

2、在職業方面：本病為常見病多發病，廣泛地存在於各行各業中，但仍以勞動強度較大的產業多見。此外，長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。

3、在性別方面：腰椎病症多見於男性。這是由於男性在社會工作中從事體力勞動的比例大於女性，腰椎負荷亦長期大於女性，從而導致誘發腰椎病症的機會也較多。

4、在年齡方面：在年齡上，醫師指出了本病多發於青年人群以及中年人群，佔了患者人數的百分之七十五以上。雖然這個年齡段是人的青壯年時期，但是椎間盤的退化已經開始了。

溫馨提示：在我國，可以治療骨病的醫院有很多，但是由於種種因素，導致各家醫院的治療水平，與醫療設備有參差不齊的情況，所以建議每位骨病患者，應選擇正規的骨病醫院，最好是骨病專科醫院，且是大城市的醫院，以免花了冤枉錢得不到有效的治療。

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