父親患病，讓她開始健身，三年後身材堪稱完美！

圖：貝妮從小體質弱，身材清瘦，家裡人每次讓她多吃，她都是吃一點就吃不下了。後來，父親患上了癌症，她十分無助，迷茫了一段時間。她覺得自己應該要做個強壯的女孩，讓身體健康一點，為了自己，也為了家人。三年後，她從70多斤的體重增到了100斤以上。

圖：她身體變化最大的地方，應該是她的臀部了，看看這身材曲線，絕對堪稱完美。女性身材好不好，不是單純地看苗條還是豐滿，關鍵是比例和曲線好。貝妮身高不高，不到160厘米，但是比例十分協調。

圖：貝妮學習了營養學，一些鍛煉的常識和原理。以前，她的胃口很小，自從開始健身之後，吃得越來越多，每天攝入的卡路里從1500大卡增加到了2500大卡。

圖：健身之後，她整體大了一圈，足足重了30多斤，你可以想像嗎？不過，她增加的主要是肌肉，所以，身材還是很好。她對於臀部的訓練特別重視，她覺得女性健身，除了獲得健康之外，還可以通過針對性地訓練，讓身材曲線更好。

圖：貝妮的自拍照，馬甲線對於貝妮早已經不是問題，她都已經練出了腹肌。大腿看起來有點粗，不過這真是她性感的地方。西方人眼中，這樣的身材恰到好處，十分完美，在東方人眼裡可能稍微壯實了點。

圖：貝妮身高不到160厘米，體重卻超過100斤，如果一個姑娘的身高體重像她一樣，應該不會是好身材吧。所以，對於一個熱愛健身的人而言，體重只是數字，沒有太大意義，她們追求的是身型。

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