藝術家田華一家四人患癌，89歲高齡接活養家，癌症如何預防

89歲的田華因在電影《白毛女》中扮演「喜兒」一角而被廣大觀眾熟知，還曾榮獲過百花獎終身成就獎。然而這位德高望重的電影藝術家，到了晚年卻因為家庭原因背負著沉重的壓力。

田華一家人中有4人患癌，為此，年邁的她不得不出來瘋狂接活，目的就是為了應付家庭的龐大開支，照顧家人。

7年前小兒子患了肺癌，3年前丈夫患了肝癌，3個兒媳婦2個患了乳腺癌，1個被車禍奪走了生命。幾年下來，田華幾乎花光了所有積蓄。小兒子今年6月去世，讓田華事件再次受到網友關注。我們感嘆之餘，發現癌症其實就在我們身邊，已經常態化了。要引起我們足夠的重視，那麼我們應該如何正確預防癌症呢？

有些癌症,如乳腺癌、結腸癌、肺癌等雖說有遺傳傾向,但癌症的發生,既有家族性,同時絕大多數又與不良的飲食和環境因素密不可分,是它們共同作用的結果。據統計，真正屬於遺傳型癌的人不過1％左右，大可不必患恐癌症！然而，無論有無癌症家族史的人，都要加強自我保健，預防為主！

一，定期體檢及早發現可以避免，建議三十歲後每年一次體檢；

二，養成良好的飲食習慣

減少精細食物的攝入，多吃粗纖維食物，有助於預防結腸癌、直腸癌和乳腺癌。

多吃果蔬，少吃紅肉，如吃西紅柿可降低包括前列腺癌在內的多種癌症風險。

少吃臘腸、火腿之類的加工肉食，有助於降低結直腸癌和胃癌的發病率。

控制飲酒量，口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都與飲酒密切相關。

烹調方式盡量減少炸、烤、焙，高溫下炸、烤或焙會導致肉食形成某些化學物質，增加致癌危險。

等等諸如此類的健康飲食和生活習慣。

三，每天運動至少三十分鐘

經常鍛煉可以提高免疫力，增強體質，調節身體機能，起到很好的預防作用。

防癌是一件長期的大事，大家要有這個防患意識，從生活細節做起，培養科學的生活習慣，才能避免類似田華悲劇的再次發生！

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