小夜燈照出小大人？

最近的電商促銷，不知道大家敗了點啥，小南也在剁剁剁手，隨手翻到了幾個小夜燈，哎呀真好看呀，哎呀還是謹慎點吧。

小夜燈招惹小南了？NO，小南想到了前些天接收的小姑娘，才跟豚豚差不多大，一身奶味，但胸部有點點隆起了，像個小大人。

一查，中樞性性早熟，難道是補品、快餐吃出來的？當媽的很焦慮，說飲食方面非常注意，連反季水果都不給娃吃，怎麼還會這樣。再一問生活細節，原來問題是出在小夜燈上，小姑娘怕黑，家裡就從幾個月開始，一直給她開著小夜燈睡覺。

這很可能就是光線對寶寶「下丘腦-垂體-內分泌腺軸」造成的影響。我們大腦中的內分泌器叫松果體，會在我們進入睡眠狀態時，兢兢業業產出大量的褪黑素，對寶寶來說，褪黑素是個好東西啊，能防止性早熟。

可松果體有個軟肋，只要眼球一見到光，立馬讓褪黑素停止工作，這褪黑素一少，就像山中無老虎，性腺激素就蹦躂得歡，寶寶也就有性早熟的潛在風險。

眼皮？粑粑麻麻自己想想，就算閉著眼睛也能感受到光線不是？寶寶的小眼皮也只有部分遮擋光源的效果，開燈狀態下還是能感受到光源的。

這邊，是性腺激素蹦躂，那邊，燈光一亮，生長激素應聲而落，寶寶的發育速度就會減慢，長期下去最直接的後果，就是個子長不高。

然後，「壞事」總是扎堆來，如果寶寶長期開燈睡覺，以後近視的概率會是關燈睡覺的寶寶的好幾倍。像豚豚這個年紀，2-3歲是寶寶視力發育的關鍵期，既然是關鍵期，一些因素就很重要，比如光線環境有點亮，會給寶的眼睛增加負擔哦。

小南的同事說，寶寶如果長時間開燈睡眠，瞳孔就悲催了，沒法真正放鬆休息，然後拖累眼睛上的神經和肌肉一直緊繃ing，然後不同光照的水平會改變眼球的增長，也就是眼軸的長度。

眼軸的長度？是不是有點懵，這麼理解好了，它跟近視密切相關。北京的同行有過這麼一個調查結果，說是2歲前睡在烏漆麻黑房間里的寶，以後近視的概率是10%，開著小夜燈的就上升到34%，開大燈飆升到55%。

不過也別太緊張，就此堅決不沾小夜燈了，睡前開一會沒事的，只要不是長時間開著就行，等寶睡著了就關掉。

有些麻麻夜裡起來餵奶，黑咕隆咚的確是不方便需要小夜燈的話，先選一個燈光柔和、不要太亮的，然後安裝時盡量裝得低一點，千萬不要在寶寶眼睛的正上方。

小南當初還在哺乳時，小夜燈是裝在近地面的，燈光朦朧得一塌糊塗，用完馬上關。現在豚豚嘗試著自己睡小房間了，萬一半夜起來，這個小夜燈裝哪、怎麼用我們得再斟酌斟酌。

對了，也別小夜燈搞定了，然後粑粑麻麻跟寶寶一個房間時，自己在床上玩手機、電腦，這些電子產品的光源，那可比小夜燈彪悍多了，對寶寶睡眠、眼睛的干擾更大。

嗯，養娃的路上，總是會各種小狀況出來，這次擺平了小夜燈，下次呢？下次再說，小南收包裹去啦。

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