我敢說，99％的人都洗錯了頭

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真學問

洗頭裡有

AMWAY DAILY

HAIR WASHING

剛剛還亭亭玉立，後背一個摩擦，頭髮瞬間飛天；

洗頭時掉落的頭髮能搓成個鋼絲球刷鍋……

你一邊搓著頭髮一邊安慰自己：「再怎麼樣也不至於比楊冪的髮際線高過爾康還慘吧？」

可一度因為髮際線像海平面一樣高而屢上熱搜的大冪冪，最近頂著一頭濃密的頭髮出現在某發布會，依稀可見的小絨發再加上額頭蓬鬆頭髮的加持，瞬時年輕了一圈，頭髮搞得好，秒變美寶寶，重返18歲，沒毛病！

仔細觀察，你會發現，楊冪曾經的頭髮貼著頭皮，現在蓬鬆了不少，顯得格外濃密。先不說是不是她背地裡去植了發，這會洗頭的技能，卻是個最基本的敲門磚。

會洗頭的人，洗過頭後煥然一新神清氣爽宛如搞了個新髮型，可你若是不好好對待洗頭這件事，就別怪一頭濃密的頭髮掉得你哀嘆連連。

跟頭有關的事情，都不簡單，洗頭，就是個大學問。若是你掉的頭髮攢起來能織毛衣、枯黃得像營養不良的小白菜，就趕緊好好反思，再收了這些洗頭訣竅。

畢竟，這個看臉的時代，

不止看顏，也挑頭髮。

1

洗頭這事這麼大，

多久洗一次才正宗？

頭部皮膚有生理調節的功能，環境乾燥時就會多分泌些油脂，濕熱的環境下油脂會相對減少，用洗頭的方式過度頻繁地去油脂，會讓頭皮與頭髮失去天然的保護膜。加之每個人的「頭皮膚質」又各有不同，洗頭的次數就更應該各自講究。

若是你的頭皮發乾，隔一兩天洗一次，加上溫和保濕的洗髮水，既能保護頭髮，又能做到清潔。若是皮脂分泌旺盛，勤快一點也ok，但要適當減少洗髮水的用量。

若是你決定要開始洗頭了，就先做好充足的準備工作，要知道，洗頭不在多次，重在精細，別拿頭髮當抹布揉揉了事，洗頭這事兒，還是有點儀式感才有質量。

洗頭之前梳頭是必備步驟，將頭髮梳得柔順，才能讓污垢和灰塵更容易被除掉。用梳子也不能隨便湊合，《隨便拿個梳子就梳頭了？你想過頭髮的感受嗎？》；

37-40度的水溫最為適宜，不僅舒適度提高，還能帶來改善頭皮血液循環、消除疲勞、振奮精神的一舉多得。

2

洗髮水種類那麼多，

到底怎麼用才能不出岔？

楊冪妹子現在蓬鬆的頭髮也可以是洗出來的，細軟發質更適合帶有蓬鬆效果的洗髮水，若是頭髮又細又軟再用個順滑效果，貼著頭皮又油又膩不說，蒼老又沒精氣神，還能把臉襯得大一圈。

你平常不注意的頭皮才是最嬌弱的地方，乾性皮膚用了控油、油性皮膚卻搞成了補水，會讓頭髮徹底「失調」，頂著一頭蓬亂頭髮的你再想著補救，就為時已晚了。

頭髮護理與臉部護理一個理，一定要分區洗護，才能達到一定的控油效果。洗頭皮需要清爽型的控油洗髮露清洗，洗頭髮則用保濕的洗髮露，讓洗髮水物盡其用。洗頭之前，用精油按摩頭皮，既能幫助頭皮放鬆，也能促進血液循環。

洗髮水要適合自己的發質，乾枯毛躁的發質可以使用潤澤保濕力+的洗髮露，如絲婷潤澤保濕洗髮露；若是燙染後的頭髮，可以先使用絲婷修護亮采洗髮露固色，再用絲婷深層修護髮膜做好修護，增強髮絲強韌度。

此外，這些雷區，也千萬要規避：

滿手一搓全是泡並不代表多高級，畢竟你在洗頭，不是在玩泡泡浴，如果你極其依賴泡泡感，不如藉助起泡瓶；

若是洗完頭後覺得有點澀，不要急著否定洗髮水的效果，很多洗髮水的順滑功效，都是在頭髮被吹乾後才看得到。

3

既然洗頭這麼重要，

得洗多久才能放手？

小安曾經跟一個妹子出去旅行，妹子的速度簡直快如閃電，洗澡加洗頭一共用10分鐘！？what？

妹子驕傲地說，我每次出門前洗頭三分鐘就搞定，你真的確定這不是刷牙時間嗎？

多少人洗個頭就像要上場打仗，頭髮還沒徹底濕潤就一股腦地把洗髮水往上抹，用指甲撓幾秒，再用水隨便一衝就走出了淋浴間，耳後還沾著泡沫都沒發現就直接開始用毛巾吹風機。小安這就納悶了，朋友，不擔心禿頂嗎？

山本未奈子和田村マナ在《美髮聖經》里告訴你，到底洗頭要多久：

清水沖洗2分鐘，讓頭髮由內而外濕潤；

上洗髮水、塗抹、搓揉需要3-5分鐘；

沖洗需要2分鐘起，直至將洗髮水完全衝掉為止；

上護髮素需要3-5分鐘，最好戴發帽；

衝掉護髮素2分鐘，以完全沖凈為準。

摺合下來，最少也需要12分鐘，所以可不要再三分鐘搞定了，no作no 脫髮，快洗純屬白洗。12分鐘要對頭髮及頭皮進行充分的滋養，掌握好手法，事半功倍。

洗頭就像洗臉，洗髮水不能直接塗在頭上，要先在手心揉好再「上頭」；

護髮素塗在髮根會堵塞毛囊，塗到發尾才是滋養，在用之前將頭髮上的水分擦乾會提升效果；

將頭髮分為髮根、發中、發梢三部分分區護理，髮根部分可以多進行按摩；

用指腹代替指甲，最大程度地保護毛囊。

洗頭這件事雖然小，可要洗好還真不容易。把頭洗好不僅是對頭髮的負責，更是對別人的禮貌。一頭清爽的頭髮帶來的可不只是清爽這麼簡單，更是會從頭髮由內而外地帶來自信。看頭見人心，好好洗才放心。

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