女人再懶也要懂得保養，聰明女人教你這樣做，就可增加皮膚彈力
自古「一白遮百丑」，可見女生皮膚白是多麼的重要。而且在如今「外貌協會」當道的時代，皮膚的好壞最直接影響一個人顏值的高低，「膚白貌美大長腿」才是女神的標配，而膚白排在第一位。可見對臉部保養的重要性了！那麼日常中我們需要注意那些問題呢？
首先是，睡眠是一個很重要的因素，質量保證的睡眠可以有效的促進我們皮膚的新陳代謝，就能延緩肌膚的老化，
所以最好是在晚上10點半前就要睡覺了；其次，飲食也是非常重要的，如果我們常吃一些富含膠原蛋白成分的食物，不但可以使我們的肌膚更有彈性，而且還能防止皺紋等肌膚問題哦，像蹄筋、豬皮還有雞皮這些就含有很多膠原蛋白。
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※皮膚白不是天生的，是穿出來的
※當皮膚開始出現這些徵兆，說明激素臉已經近在咫尺！
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※真正聰明的人，都懂得這樣提升自己
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