為什麼我們能感覺到別人在看我們？

你是否曾感覺到有人正盯著你？一般來說，你的感覺都是對的。不過這並非超感覺認識，或者第六感。這實際上源自大腦中的一個系統，可以感知別人正在往哪看。聽起來有點複雜，但如果告訴你，這實際上是一種生存本能，應該就不難理解了吧。

很多哺乳動物可以分辨出其它動物是否在注視著它們，但人類的「檢測-追蹤系統」特別善於在遠距離進行判斷。我們能夠很容易地判斷別人是否在看自己。

Colin Clifford 是悉尼大學的視覺中心的心理學家，他說：「注視知覺（Gaze perception）是分辨某人正在看什麼的能力，是一種社會暗示。判斷別人是否在看我們看起來容易，但在這種簡單現象的背後，我們的大腦卻要進行大量的更加複雜的工作。」

當你捕捉到某人正在看你時候的眼神，是什麼為你提供了這個線索？通常，僅僅是頭或身體的位置就可以讓你感知到別人在看你。如果一個人頭和身體同時都朝向你，那麼這個人的注意力集中在了哪裡就很明顯了。當一個人的身體沒有朝向你而頭卻朝向你，那麼他們的視線落在哪裡就更明顯了。

人眼和其他一些動物的眼睛存在區別。我們的瞳孔和虹膜比鞏膜（眼球白色的部分）暗，這種對比就是你能分辨出某人正在看著你或者看了你一眼的原因。

其他動物很少有明顯的鞏膜，這對捕食者來說是個優勢，因為它們不希望自己的獵物知道它們正在看哪裡。然而，人類的生存更依賴於交流，這也是我們逐步進化出更大的白色鞏膜的原因，它可以幫助我們進行眼神交流。

但是當別人的頭和身體沒有提供出足夠的信息時，研究顯示我們仍能很好地感覺到別人的注視，這是因為我們的餘光。

我們對別人的注視如此敏感是由於進化。為什麼？因為人們向你投出的每個眼神都是潛在的威脅。

Clifford 通過讓研究的參與者們指出不同的面孔正在注視的地方來檢測這個理論。他發現由於在黑暗條件下，或是別人戴著太陽鏡，被試者無法確定注視的方向，但都覺得別人在看自己。他得出結論，在我們不確定一個人正在看著哪裡的情況下，我們的大腦會認為別人正在看我們，這只是為可能的互動做好準備。

動物的瞳孔

Clifford 說：「直接的注視是權威或威脅的信號，如果你把某件事情當做威脅時，你肯定不想錯過它。所以簡單地假設另一個人正在看著你可能是最安全的策略。」

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