這不是危言聳聽！一滴防晒乳，可能殺死一片珊瑚！

你知道嗎？一滴防晒乳，可能殺死一片珊瑚。這不是危言聳聽。

許多人在海邊潛水或戲水之前，都會塗抹防晒乳。公布的一項最新研究報告表明，防晒乳中的遮光劑是珊瑚與珊瑚礁的殺手，只要一滴就足以使一塊區域的珊瑚礁逐漸死亡。

美國研究人員發現，只要少量遮光劑，相當於在數座奧運規格游泳池水中加入一滴，即可破壞脆弱的珊瑚，其中的成分氧苯酮（也叫二苯甲酮，成分表通常顯示為Benzophenone或Oxybenzone）足以瓦解珊瑚礁，使珊瑚礁失去存活所必需的養分，最後成為一片死白。據統計，全球各地共有逾3500種防晒產品含有氧苯酮。

全球有10%珊瑚礁受到防晒乳中有害物質威脅。另外，每年遊客身上被沖落的防晒乳量高達4000至6000噸，此現象在溫暖的熱帶地區特別明顯。

研究小組在印度尼西亞、墨西哥、泰國和埃及的海域採取了珊瑚。在防晒霜僅佔百萬分之一的海水中飼養珊瑚。結果發現，18小時—48小時內，珊瑚上的藍藻就大量脫落，96小時後，珊瑚完全白化。研究小組對防晒霜的成分進行了詳細調查，證實了相同比例的防腐殺菌劑、桂皮酸、二苯甲酮、樟腦等四種物質融入海水後也會致使珊瑚白化。

海里的游泳者並不是導致近岸珊瑚礁死亡的唯一人群。運動員、在戶外嬉戲的小孩，以及想在公園曬太陽的民眾結束活動後，都會洗淨事先塗抹的防晒乳。美國馬里蘭州大洋城、佛羅里達州勞德岱堡的下水道排水口會把受到污染的廢水排離海灘，最後導致多種化學劑排入大海。

暴雨造成下水道溢流也會導致大量廢棄物進入溪河。如同防晒乳，避孕藥等產品中的化學劑會干擾內分泌，同時改變有機體成長的方式。部分雄鱸魚具備雌鱸魚的器官；研究人員認為，這些化學藥劑可能是肇因。

研究人員指出，全球各地每年排入珊瑚礁的防晒乳大約1萬4000噸，其中許多含有「1%到10%的氧苯酮」，至少10%的珊瑚可能接觸高劑量氧苯酮。奧蘭多中佛羅里達大學生物學副教授法烏斯說：「我們最直接的證據來自游泳的海灘。另一個途徑是廢水。民眾戲水後，會在淋浴間沖水，忘了防晒乳會流向他處。」

美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）最近公布的一項報告指出，全球珊瑚已經進入第三波白化，嚴重污染已經影響珊瑚的健康，導致珊瑚無法抵抗白化或復原。

防晒對潛水的影響

潛水員們都知道，即使是戴上了面鏡，仍然會有少量的水進入到面鏡裡面，如果海水進入面鏡內部部會導致防晒霜或其他護膚品隨著海水不小心流入潛水員的眼睛，遇到過這種情況的潛水員都知道這是很不愉快的經歷，眼睛會被蟄的非常難受，有的防晒霜很有可能會灼傷眼睛。如果是防晒霜不慎入眼，請將面鏡完全取下，待清洗面鏡及面部後重新戴回。

如果防晒霜或其他油類物質通過汗水或海水進入到面鏡內部的鏡片上，面鏡就會在潛水過程中嚴重起霧。即使是已經除過霧的面鏡，仍沒有辦法消除。面鏡上的霧如果無法消除，將會破壞了你這一次愉快而有意義的潛水。

選對防晒產品，我也是愛海洋的白皙水美人！

炎炎夏日，相信許多朋友已經迫不及待奔向戶外，盡情地享受大自然的美景！不過出門前，防晒是不可或缺的，不是只有愛美的朋友需要防晒，受傷肌膚是皮膚癌的主要原因之一，正確的防晒才能避免皮膚晒傷。而且，用錯了防晒用品，也可能讓海洋受到傷害！然而市場上林林總總的防晒產品讓人眼花撩亂，到底怎麽選擇適合的防晒用品呢？

一拿到防晒用品，成分表、專有名詞常常讓人摸不到頭緒，首先就讓我們先了解幾個重要名詞！

1. 廣效性防晒（Broad spectrum protection） ：代表這個防晒產品可以廣效抵抗紫外線A 和B（即UVA和UVB）。

2. 防晒係數（sun protection factor, SPF）：意指延後被UVB晒傷的時間，例如：假設在某狀況下曝晒10分鐘後會晒傷，塗上SPF 15的防晒乳讓使用者延後150分鐘後才會晒傷。要留心的是，這並不包含抵抗UVA的能力！目前防晒乳針對UVA的保護效果，並沒有像UVB有國際公認標準（即SPF），不同的國家有不同針對UVA表示方法，例如：PA、PFA、IPD、 PPD、IPF、UVA-PF，因為UVA對皮膚傷害可達真皮層，且是慢性累積，難以建立國際公認量測標準。

防晒係數愈高愈好嗎?

1. 利用前述定義推論，SPF30的防晒乳可讓使用者比使用SPF15爭取多一倍的時間不會被晒傷，實際上兩者對UVB的遮蔽率分別為96.67%和93.33%，SPF30對比SPF15的防晒乳，並沒有提供雙倍防護效果，而超高防晒係數SPF50遮蔽率也僅有98%，與SPF30的差距不到2%。更遑論這些延後晒傷時間還取決於許多要件，例如：塗抹的量、使用者的皮膚狀態等，直白地說，理論歸理論、實際歸實際。然而防晒係數越高，卻反而造成皮膚越大的負擔。一般來說，皮膚科醫師會較建議消費者使用SPF≦30的產品。美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration, FDA）已經對廠商提出要求，希望不要生產超過SPF50的產品。

2. 高係數產品也不能抵擋UVA！然而UVA卻是主要引起皮膚傷害、抑制免疫力及誘發皮膚癌的因子之一。通常係數越高會較油膩，也讓大家以為只要用一點點防晒乳就可以長時間曝晒，然而不僅無法有效減少UVA的危害，還對皮膚造成負擔。

防晒產品真的可以完全避免皮膚傷害嗎?

很多人擦了防晒以為皮膚可以抵擋一切的紫外線傷害，其實研究發現，大部分的防晒產品都添加抗發炎的成分，當皮膚已經受到傷害時，還不覺得疼痛，而且大部分防晒產品抵抗UVA的能力薄弱，容易使真皮層受到傷害、老化，引起皮膚癌。因此，除了使用防晒產品外，物理性的遮蔽，如帽子，長袖衣物，避免大太陽下曝晒等，仍是最好的防晒方式。

那麼該如何選擇市面上的防晒產品呢？幾個簡單的原則提供大家參考。

1. 不要選擇噴霧或是粉狀的防晒產品

因為防晒產品中的主要成分氧化鋅或鈦，做成噴霧或粉狀的產品會將這些成分微粒子化，吸入肺部後對人體有害。美國食品藥物管理局已逐步要求廠商減少生產這樣的產品。

2.不要選擇含有維他命A（Vitamin A）， 二苯甲酮（oxybenzone）的防晒產品

常見的維他命A成分為棕櫚酸維他命A酯（retinyl palmitate） 和視黃醇（retinol），通常用在保養品中當做抗老化成分，在夜間保養或室內使用也許有一定功效，但2010年研究顯示，在陽光曝晒的皮膚上若有維他命A的成分，容易使皮膚產生癌症或病變，然而目前有1/4的防晒產品仍含有這個成分，因此建議大家不要使用含有維他命A的防晒產品。

二苯甲酮主要是用來過濾紫外線的化學成分，目前市售一半的防晒產品具有此成分，但研究發現，在尿液及母乳中偵測到二苯甲酮，顯示其容易經由皮膚吸收進入體內，不但容易使過敏體質的人產生過敏反應，更會影響人體賀爾蒙的分泌。雖然目前美國食品藥物管理局還沒有審核二苯甲酮的安全性研究，但建議少用此類產品。

3. 保護自己，也保護珊瑚礁，不要選擇含有以下成分的防晒油。

根據2008年由義大利科學家Roberto Danovaro 等人的研究指出，粗估每年約有4000-6000噸的防晒乳從海邊戲水的民眾身上淘洗到海水裡，以一瓶60克的防晒乳換算，大約等同66,666,666瓶！而這些防晒乳裡面含有的成分（通常也是廣泛使用的成分），包括：對羥苯甲酸丁酯（butylparaben,作為防腐劑之用）， 桂皮酸鹽（octinoxate, 過濾UV）， 二苯甲酮（oxybenzone,過濾UV）及甲基亞苄亞基樟腦（4-methylbenzylidene camphor ,4MBC, 過濾UVB）等四種化合物，即便在低劑量的情況下，會刺激珊瑚的共生藻體內的病毒攻擊共生藻，間接使珊瑚白化甚至死亡，而共生藻死亡後的病毒被釋入海水後，導致周邊海水病毒濃度增加，提高了其他珊瑚體內共生藻的感染率。

這些成分不僅危及珊瑚健康，它們同樣危及你我的健康。例如：對羥苯甲酸丁酯（butylparaben）會傷害男性精子內的DNA結構；桂皮酸鹽（octinoxate）會導致男性體內睾固酮下降；二苯甲酮（oxybenzone）會協助其他分子滲入皮膚，引發過敏反應等。

想要知道自己的防晒乳是不是安全，趕快拿起來看看背後的成分表！

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