腦梗了，還能恢復健康嗎？

腦梗塞的治療方法是腦梗塞患者以及家人比較關心的問題，隨著中醫學技術的不斷發展，目前也出現了很多治療腦梗塞的方法，但是能夠取得良好治療效果的方法也是寥寥無幾的，那麼，發生了腦梗，還能不能恢復健康呢？

在臨床中，很多的患者還有家屬會諮詢到這個問題：「醫生，……發生了腦梗，還能不能恢復？」急切的心情讓聽得人也能感同身受。當然，這個問題的回答得要分具體情況具體對待。

臨床上，我們可以按照發病時間（病史）的長短把腦梗分為1、急性腦梗死和2、非急性腦梗死（亞急性腦梗、陳舊腦梗）。

截止目前，最有可能恢復的腦梗就是急性腦梗，而且，發病時間越短，恢復的機會就越大。因為剛剛阻塞的血管，醫生有辦法把它「通開」。如果是比較小的血管的阻塞，有專門的藥物可以溶栓來再通；如果是比較大的血管，除了藥物，目前，還有手術的辦法能夠直接取出血栓，讓血管再通。急性期內再通引起腦梗的血管，癥狀有可能會完全恢復。

而如果是非急性腦梗死（亞急性腦梗、陳舊腦梗），由於梗死已經形成，腦細胞無法「死而復生」，所以癥狀要完全恢復就很難了，但是也不代表完全沒辦法恢復，尤其是在梗死發生的較早期內，這段時間內通過積極用藥，綜合的康復措施，可以讓缺血但是還沒有死亡的腦細胞得以存活，保存部分功能，而且，康復措施可以讓梗死周圍的腦組織部分地代償梗死腦組織的功能。就好像是本來4個人乾的工作，有1個人離職了，其他3個人每人多干點，仍然可能完成工作任務。對於陳舊性的腦梗，癥狀再要改善基本上是不太可能的了，醫療上還能做的工作，就是幫助患者適應梗死後的功能障礙，利用殘存的功能，更好地適應生活、回歸社會。

總之，腦梗一旦發生，會給患者帶來沉重的負擔和巨大的損害，日常生活中我們都應該積極的去預防，那我們改如何去預防呢？

1、適當參加體育鍛煉

如慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應注意在體育鍛煉過程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時間及程度應以不感到疲勞為度。

2、保持情緒穩定

情緒過於緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環，誘發血栓形成或血管破裂。而且健康的心態更利於腦梗塞病症的恢復。狂喜，暴怒，憂鬱，悲哀，恐懼和受驚都會誘發腦梗塞。穩定情緒，沉著冷靜，保持心情平靜。不看場面緊張的電視，電影，也不宜參加喪事活動。因為在這樣的情景下，會使中老年人心情緊張，腎上腺素分泌增加，血管收縮，血壓升高，誘發腦梗塞。

3、保持大便暢通

大便乾結，排便用力會使腹壓增高、血管阻力增強，血壓驟升造成腦動脈破裂而發生腦梗塞。男性前列腺肥大時，排尿困難，既可引起患者緊張，叉可升高腹壓，誘發腦梗塞。避免使用誘發或加重排尿困難的藥物，多吃粗糧與多纖維的蔬菜水果，多喝水，以保持大便通暢。

4、戒煙限酒

香煙中含三千多種有害物質，煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。

5、合理飲食

注意多飲水；食物多樣，穀類為主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預防中風；缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物；每天吃奶類、豆類或其製品；常吃適量魚禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和葷菜；食量與體力活動要平衡，保持適宜體重;吃清淡少鹽、少糖膳食，把食鹽量降至每天6克左右。

如果萬一發生了腦梗的情況，要以最快的速度送往醫院，接收規範的治療，爭取最大限度地保存功能。如果不幸有後遺症殘留，也要努力做到積極康復、積極適應，既不要自暴自棄，也不要病急亂投醫，花冤枉錢。

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