婦科醫生:女人出汗嚴重,小心內分泌出了問題!
你是不是也遇到過這種情況,早上起來的時候,睡衣都濕透了。你並沒有做噩夢,也沒有蓋太厚的被子,睡衣也沒有穿很厚。那你有想過么?為什麼你會在夜間流這麼多汗?
答案就是「盜汗」!盜汗顧名思義就是在入睡後身體異常的出汗,睡醒之後流汗停止。嚴重的盜汗會將床單或睡衣打濕。
對於女性來說,造成盜汗的最典型的原因就是雌激素水平的波動。產婦、服用避孕藥的人或者是絕經後(或更年期)女性,都可能存在雌激素水平波動的問題,進而導致輕度盜汗,甚至是重度盜汗。
更糟糕的是,雌激素水平的波動,會給產生腎上腺激素的腺體帶來額外的壓力,容易導致疲勞、抑鬱、體重增加。所以,如果你出現盜汗的癥狀,最好能去醫生那裡接受專業的檢查,做相應的血液測試。如果及時干預,情況還不太嚴重的情況下,用生物同質性激素替代和補充治療就能緩解。
除了雌激素水平的波動之外,藥物也是導致夜間盜汗的一大原因。研究發現,服用抗抑鬱葯的人中有22%的人都出現過盜汗的問題。
血糖水平偏低也會使得你的身體特別容易出汗。注射型胰島素或口服降糖藥物可能有夜間低血糖發生,伴有出汗癥狀。如果你認為你夜間出汗是由於藥物原因造成的,最好告訴醫生,看是否需要調整用藥劑量,或是考慮用其他的替代性治療方案。
還有一種惱人的情況,會造成夜間出汗,那就是「多汗症」。患有多汗症的人,通常只是身體的某些特定的區域特別容易出汗,身體的其他部分仍然是乾爽的。這些區域包括手掌、腳、腋下,或頭部。多汗癥狀不只是會讓人在夜間容易出汗,你就會像一個行走的「汗蒸機」一樣,只要稍微動一下就會汗水直流。
盜汗也可能是感染或其他潛在疾病的跡象,如細菌感染、結核、艾滋病、白血病,和癌症(尤其是淋巴瘤)。但不要害怕,因為這些疾病通常不僅僅有盜汗這一個癥狀,還會伴有不明原因的體重減輕、發燒等。
那麼你要如何來減少夜間盜汗呢?晚上睡覺的時候請穿著輕便的睡衣,可以在你的卧室里放置一個風扇,睡前避免食用辛辣的食物,避免飲酒。可以通過深呼吸,或者一些伸展運動來放鬆身心,緩解盜汗癥狀。如果你經常睡覺的時候大量出汗,最好及時去看醫生。
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