《愛問凌子》遇到這樣的渣男還放不下，我是不是很賤？

凌子老師，您好。我和老公都是四十幾歲的人了，認識到現在19年，結婚也有16年，有一個女兒今年16歲，讀高二！在2012年的時候我發現他出軌了，是個比他小12歲的小女孩！沒談過戀愛，把初夜給了他 。

當時他像我保證會與那女孩分開和我好好過日子，看在孩子的面上我沒離婚！幾個月後他們還是沒有分開，被我妹妹看到她們又在一起了！這期間他就跟我說已經分開了，我也相信了！他還是不離婚，又再次原諒了他，以為他們已經分開了，我們就好好過日子吧。

但是他對我經常挑毛病，看不順眼。前幾天又被我發現他們在一起了！真的覺得夠了，也覺得自己很賤，遇到這樣的渣男還放不下。他還是要求原諒他，說他會和小三分開，但是我已經沒信心了，但是還放不下渣男。真不知道該怎麼辦？請給我點意見吧！

SUE回復：

《從前慢》

作者：木心

記得早先少年時

大家誠誠懇懇

說一句是一句

清早上火車站

長街黑暗無行人

賣豆漿的小店冒著熱氣

從前的日色變得慢

車，馬，郵件都慢

一生只夠愛一個人

從前的鎖也好看

鑰匙精美有樣子

你鎖了人家就懂了

一段婚姻的呵護的確不易，「從前的日色變得慢，一生只夠愛一個人」。以為為家廝守，就一定相伴白頭。現在的生活中婚姻中的雙方需要一起不斷的成長，並且在婚姻中有良好溝通模式、情感交流的基礎 。這也是婚戀諮詢中，我們一直在提倡的。

「渣男」一詞好像特別流行。感受一下這個詞的作用既可以把男人罵進塵埃，又可以讓自己站在高高的道德制高點。既然被稱之為「渣男」我想一定有其行為和思想不被道德允許接納的部分，同時，我又想到兩句話：「婚姻、感情是靠兩個人經營的」「好男人是女人培養出來的」。

你和丈夫認識19年，女兒16歲，應該是人生最穩定的時候，但中年往往也是遭遇婚姻危機最多的時期，你的丈夫出軌比自己小12歲的女孩。從你的描述中並不像在講述你們的故事，看不到你們的生活狀態，感情交流的方式，更像是一個「怨婦」的控訴。可想這滿滿的情緒不做調整，在生活中的狀態是怎樣的。

你此時需要搞清楚的是：首先你們的婚姻里丈夫的哪些需求未被滿足，人到中年會面臨很多改變，比如衰老，男人同樣也會產生危機感 ，壓力。他不再像20多歲那樣生龍活虎，充滿幹勁，生活穩定、平靜但也可能意味著沒有激情。你的丈夫出軌小12歲的女孩，而且初夜也給你老公，激起了你老公的佔有慾， 對方也可能是他生活中的調味劑，讓他覺得有活力，被崇拜，年輕的感受。很多壓力他在家庭里得不到釋放與滿足，就很容易在外尋找。即使他不一定想離婚，但是如果他的需求得不到滿足，他也很難停止出軌的慾望。

其次，每次發現他沒有斷絕與對方的關係後，你都提出離婚，但是只要對方說會分手後你都選擇原諒，看起來本身是沒有離開的底氣，也沒有真正離開他的願望。這也就造成一個現象，你老公對你提出離婚會越來越不在意，最後一次他雖然回歸，但他開始對你挑毛病，因為他內心裡是有怨氣的，換句話說，你用離婚威脅他回歸了家庭，這是他不得不得選擇，他不是心甘情願，他的怨氣會在其他地方找到出口，比如像現在抱怨你，比如還會繼續出軌，對你的要求忽視等。因此在男人出軌後，如何讓他自己回來，收復男人的心是最重要的。同樣監管、控制、阻止、要求、威脅等都是起不到任何作用的，這樣的行為就像亞當夏娃里的禁果，你越不讓吃，他越想吃，那個吃不到，很難吃到的果子在他心裡就是最美的。

最後，如果你想離婚，遠離渣男也未嘗不可。但如果你還下不了離婚的決心，請不要一發現他們聯繫了，就情緒失控下喊離婚。如果對方真的同意與你離婚，你是不就不得不離這個婚了呢？ 所以，以其總是盯住他們是不是聯繫，不如「從我做起」，找回自信，找回自我。這個時候僅僅用語言溝通是無效的，因為你自己心態處於劣勢，你老公對你有埋怨，目前還沒有談判的資本和底氣，更不要妄圖用道德感去約束他，因為如果可以，他就不會出軌，即使約束了，也是暫時和被迫的。用你用行動告訴他，你已經信任他回歸了家庭，讓他看到你們會有更好的生活，同時你更多的顧好自己的生活，活出自己的精彩，重拾自信。到時婚姻是你的主動選擇，。而不是被逼無奈作出的決定。

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