網傳吃火鍋可致胎兒畸形 致孕婦能不能吃火鍋成焦點話題
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很多准媽媽懷孕以後，飲食上都發生了很大的變化，變得很能吃，即使懷孕之前飯量比較小的准媽媽，懷孕之後也會變得胃口大開。能吃自然是好事，畢竟現在身體內多了一個小寶寶，需要的營養比孕前大大增加。
但是面對各種美食的誘惑，准媽媽們可不能貪嘴，因為會影響到肚子里的小寶寶。
那麼今天我們就來說一下大家都非常熟悉的一種美食---火鍋。孕婦可以吃火鍋嗎？孕婦吃火鍋有許多注意事項，包括吃火鍋的地點、火鍋火力、火鍋口味等都是有講究的。
孕婦可以吃火鍋嗎
孕婦可以吃火鍋嗎？答案是肯定的，可以吃。孕期飲食最重要的原則是多樣化，要包括主食(穀類、薯類和雜豆)、蔬菜、水果、蛋類、魚蝦類、畜禽肉類、大豆製品、堅果、奶製品和食用油等十大類。而且，孕婦應在一兩天內即吃全上述各類食物，以實現更好的均衡飲食。
顯然，火鍋是實現食物多樣化的最佳吃法之一。只要材料清潔，保存適當，味道清淡，注意營養均衡，火鍋料下鍋後煮至全熟再吃，這樣就可以吃得安全又健康。
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