治療腳氣、腳臭，老中醫口述最簡單的實用方法

腳氣，尤其在中國這樣大陸氣候和多樣的氣候類型的國家，平均發病率接近30%，在南方和東部沿海地區，發病率更高達60%以上，平均2人中就有1人患有腳氣。尤其到了夏天，腳氣所帶來的腳臭，還會把不愉快的氣味散發給其他人，自己不舒服不說，還讓周圍的人看笑話了。

那麼，腳氣的腳臭又是如何產生的呢？

「腳臭是許多人的困擾，尤其是足部多汗症患者，腳臭的現象更嚴重。」專家介紹，除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的，目前已知表皮葡萄球菌和枯草桿菌與腳臭有關，其中表皮葡萄球菌是皮膚正常狀態下就存在的細菌，此菌會分解汗液中的白胺酸產生異戊酸，造成特殊的臭味。

其實治療腳氣也好，腳臭也好，方法真的很簡單。接下來，就把這4種簡單的方法分享給大家：

方法一：白蘿蔔

針對腳氣類型：腳臭、脫皮、起泡的腳氣情況

使用方法：白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後，反覆洗腳，連洗數次即可。

方法二：黃豆水

針對腳氣類型：腳癢、腳臭、起泡的腳氣情況

使用方法：黃豆150克，水約1公斤,用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

方法三：無花果

針對腳氣類型：脫皮、起泡腳氣情況

使用方法：取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

方法四：生薑和食鹽

針對腳氣類型：腳臭，腳癢的腳氣情況

使用方法：生薑2兩，食鹽1兩，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋2兩，浸泡患腳30分鐘。一般3~7次可見好轉，但要讓腳部皮膚恢復正常光滑，就需1~2周左右。為了保證根除，最好堅持至4周。

有腳氣的人在夏天穿鞋襪方面，有哪些注意事項？

應注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸;要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗;

襪子應潔凈，並以棉、羊毛或其它吸濕物料製成，不穿尼龍質料的襪子，必要時應經常更換襪子以保持雙足乾爽;鞋應以真皮、帆布或其它透氣物料製成，不穿塑料鞋，不要連續兩天穿同一雙鞋子。

結束語：首先，希望上述的內容，能夠對大家有所幫助。

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