萬人好評減肥方，晨起十粒，瘦到95斤膚嫩白皙，補腎瘋轉朋友圈

很多姑娘想要減肥，可就是痛苦著屢試不成功，所以導致很多年都沒有瘦下來，其實這真正的原因還在於沒有掌握正確的減肥方法，只要法子對了，減肥就會變得很簡單。

今天在這裡，我把自個兒的減肥成功的秘方貢獻出來，我就是用它減了16斤，希望能幫助所有正在苦惱的胖MM們一解煩憂。

醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

醋泡黑豆的做法

黑豆洗凈瀝干水分，倒入炒鍋中大火炒干水分，調小火繼續炒至豆皮開裂即可。

盛入盤中透涼。

透涼的黑豆裝入密封罐中。

倒入鎮江香醋。

醋沒過黑豆高出2－3公分即可。

蓋上蓋子密封保存，放置陰涼處一星期就可吃了。

小貼士

吃法：每天傍晚5－7點之間（腎經最旺的時候），取20－30粒當零食吃。如此常服，可使白髮變黑，補腎強腎。

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