銜接停球和轉身的實用擺脫教學！
如果是接地滾球
接球瞬間側向迎球，支撐腳在前，停球腳在後，觸球後，將球減速，以停球腳為軸，轉動身體，同時支撐腳扣球。
這樣停球加轉身的拿球效果能讓你有更充分的時間面對防守
如果是接高球
當你用大腿停球時，可以加入停球轉身的動作，停球時身體微微側向一方，如打算向右轉身，身體向右偏轉，停球的左腿也偏向右側，將來球停向右方。
當來球停為胸部高度的平直球。準備停球時，面對來球，兩腳前後開立，兩臂自然張開，重心前移，挺胸迎球。當球與胸部接觸時，重心迅速後移，收胸、收腹擋住球，以緩衝來球力量，把球停在身前。如果要把球停向左(右)側時，則應在接觸球前的向左(右)側轉體，並用同側胸部觸球。
外腳背停角度小的高球，在接高球時，觸球腳先向停球方向的反方向擺動，然後讓外腳背充分接觸來球，同時將球撥出。
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