「嬰兒水」，寶寶應該喝這種水？！

近幾年隨著「嬰兒水」的興起，很多媽媽陷入了深深的糾結之中。看到網上說寶寶腸胃嬌嫩，喝的水也要格外注意，「純凈水缺乏礦物質沒營養，自來水是「硬水」會傷害嬰兒的腎臟。。。」所以媽媽們就想著，要不要咬牙去買市面上價格不菲的「嬰（幼）兒水」？

目前在世界上，從WHO到中國，沒有明確的嬰兒水標準。在我國的飲水標準中並沒有「嬰幼兒專用水」或「孕婦專用水」這類特定飲用水的說法，並且也沒有專門的機構來檢測和驗證嬰幼兒專用水的「真身」。既然沒有標準，那市場上的嬰兒水是否適合嬰幼兒就無從考證。那麼對於嬰兒水廠商製造的水與寶寶健康的話題我們口袋育兒來逐一分析。

1｜瓶裝水比自來水更安全？

在公眾的認知中，瓶裝水應該比自來水更安全。然而，瓶裝飲用水的國標中，水質指標僅有20項，相比之下，自來水的標準中水質指標有106項；而一些病菌和微生物指標，也被認為瓶裝水的標準寬鬆於自來水。所以，只要你所在的地區供水沒有污染，無論老人還是小孩都是可以安全使用的。

2｜礦物質影響嬰兒健康？

有的嬰兒水廠商在礦物質含量上做文章，稱自己的嬰兒水含有最適合嬰兒的礦物質。

其實我們攝入的礦物質主要來自於食物，無論是哪一種飲用水，其中的礦物質含量都無法與膳食相比。對於嬰兒而言，飲用水對礦物質攝入的影響也遠遠不及配方奶粉。

世界各國對生活飲用水、礦泉水都有嚴格的安全標準限制。所以市場上能買到的絕大多數礦泉水（針對運動員或特殊群體的礦泉水除外），礦物質含量都在安全標準內，鈣、鎂、鐵、錳、鋅、硅等無機物的含量都不多，鉛、銀、砷、氟化物、硝酸鹽等毒理指標就更低了，可以放心用來沖奶粉。

3｜喝純凈水營養不良？

純凈水裡缺乏礦物質，甚至還會將體內的微量元素溶解排出，導致寶寶營養不良（比如缺鈣）？

實際上，因為礦物質的攝入主要依靠食物，小寶寶主要還是靠母乳（或者配方奶粉）及輔食。只要其他方面營養攝入充足，用純凈水沖奶粉或者直接喝，是不會導致營養缺乏的。至於「長期喝純凈水會把體內的微量元素溶解排出」這種話，就當笑話聽聽好了，體內的營養元素是不可能來點水一衝就都跑光了。所以，純凈水可以喝，如果用純凈水沖奶粉，也是沒問題的。如果是直接喝，純凈水和白開水也沒啥本質區別。

4｜商業無菌更安全？

一些商家聲稱，他們採用了無菌生產工藝，可以達到 「商業無菌」 要求，附加好處還包括：「低鈉、對腎臟無負擔」、「可以提高奶粉溶解度」……然而，這些 「好處」 從來沒有得到權威機構認可。因為食品安全國家標準也沒有對瓶裝水的無菌處理做出規定。

實際上，只要能保證衛生、防止致病菌污染，是沒有必要用嚴格無菌的水的，再進一步來看，即使生產時做到無菌，在打開瓶蓋、倒進杯子、喝到嘴裡時，它也不再 「無菌」 了。

總的來說，只要注意衛生，選擇合格產品，嬰兒的喝水問題並不需要那麼糾結。6個月以內的嬰兒儘可能純母乳餵養，沖奶粉建議燒自來水或桶裝水（純凈水和礦泉水均可）。直接喝的水，白開水或合格的瓶裝水都是可以的。而嬰兒水，除了價格貴一些，沒有其他的健康益處。

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