月經常見的血塊，看懂了這些你將不再煩心

其實,經血帶塊,中醫認為是跟女性體寒造成的血淤有關。一般有這種狀況的女性,臉色和皮膚會特別不好,例如皮膚會變得粗糙,容易長痘痘,臉色暗黃等。但是,可以通過服用中藥來調理,驅除體內寒氣。

月經之所以有血塊可能是整個身體的氣血不旺盛且下行不利所導致的。若月經有淤塊,就說明體內的寒涼之氣太重了。這種狀況的話平時就要注意保暖,不要隨便追求時髦,穿太少或太薄的衣服。其次,夏季空調吹多,冷飲吃多,秋季的大涼食物攝入太多,比如螃蟹、柿子等等都會造成體內寒氣重,導致月經有血塊的現象出現。

月經之所以有血塊的第二個原因可能跟出血量以及出血速度有關,如果出血多的時候很衝來不及,就會凝成一個血塊排出來了,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落,但可能是一些碎片,血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。這種月經有血塊的現象是正常的,但是女性朋友平時也要注意調理好自己的身體。

月經之所以有血塊的第三個原因可能跟亂經和流產有關。若經常經血過多且有血塊的話,就要懷疑有沒有長子宮肌瘤或子宮內膜異位瘤或子宮內膜息肉或子宮擴大等等可能的病變,甚至血液方面的問題。這種原因導致的月經有血塊屬於不正常的不健康的現象。

女性健康

月經有血塊怎麼調理

1、中藥進行調理,根據體征和癥狀,可以採用活血化淤、理氣通絡的方法,如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅,而且有血塊,這是屬於「血瘀氣滯」體質,可以用川芎,丹參,紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是「血虛體虛」,要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人蔘等補身體。但要注意,要在大夫的指導下服用。

2、多吃高纖維食物,如：蔬菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。

3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食 物。

4、攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質。

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