孕期牙齒有問題會影響胎兒？護牙很重要

民間有句俗話：牙疼不是病，疼起來要命。然而，寶媽在懷孕的時間裡，由於身體內激素的改變，會出現牙齦腫痛，甚至牙齒鬆動，這不僅是給寶媽帶來了不便，還有可能影響到胎寶寶的健康哦！

那麼，孕期該如何護理牙齒呢？

攝取充足鈣質

孕期不僅僅寶媽自身需要鈣，胎寶寶的骨骼形成也需要大量的鈣質，寶媽應該多吃一些富含鈣的食物，比如蝦皮、牛奶、豆製品等，除了滿足身體之外，還能保護自身的牙齒健康。

吃東西後勤漱口

有些寶媽喜歡吃酸的，那麼吃完後要及時用白水漱口哦，盡量降低牙齒所受的腐蝕。另外，也要少吃甜食，你知道甜食入口之後會變成酸性物質嗎？如果是出現孕吐的情況，胃酸倒流也會傷害牙齒，此時更是應該用水漱口呢！

選用合適的口腔用品

寶媽在妊娠期間分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜容易充血、水腫，所以，選用軟毛牙刷，而且還需要每3—6個月更換1次哦。

如果有出血、水腫，可選用消炎止血的純天然植物藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用後會感覺清爽舒適。

經常叩齒使牙齒堅固

寶媽在無聊的時候，可以上下叩齒，這個動作不僅能增強牙齒的堅固性，同時還可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。

多吃粗纖維食物

在孕期多吃粗纖維的食物，可以讓寶媽咀嚼時間延長，而且增加咀嚼力，這對牙周組織產生生理性的刺激，有利於健齒固齒，如芹菜、蘋果、梨、玉米餅等。

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