85歲老中醫：枸杞有許多種功效，普通人只開發了10%

幾乎所有人都知道，枸杞是健康的食品。很多人在平時生活中，也會注意吃一些枸杞補充營養。

但是，枸杞具體有什麼功效，很多人就不知道了。今天給大家講一下，利用枸杞治療脫髮的方法

一.枸杞成效

1.防脫生髮：

由於頭髮的成長和腎臟、血液循環的健康休戚相關，而枸杞子剛好對於補腎和造血促循環方面有極好的作用，因而枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水十分合適掉發病人服用，能夠有用改進人體的內循環，給頭髮的成長營建天然健康的環境。

二.枸杞醫治青絲掉發的簡略有用方劑

1.枸杞+菊花（枸杞菊花茶）

做法：每次用杭白菊、枸杞各10克參加大茶壺內,參加熱開水,10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣，溫熱補養有很強的成效。泡飲菊花茶時，最好用通明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。醫治青絲掉發。

3．枸杞+溫水

枸杞雖好，但也不是每天想吃多少就吃多少的。過猶不及的道理，想必大家都知道。

平時用溫水泡枸杞喝，也是非常好的，建議在下午喝，效果最好。每天攝入的枸杞總量，不要超過20克。

4.枸杞+大米

枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用。主治掉發。

5.生薑+枸杞

將生薑和枸杞煮水，塗改在頭髮上，並讓頭髮天然風乾，1小時以後洗凈，每晚繼續塗改，1個月左右能夠起到顯著的防掉發的作用。

嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜現已十分盛行，可在菜市場買到枸杞芽菜，但南邊根本為中華枸杞，沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區，運用枸杞嫩葉作蔬菜較少。

枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」種類，枸杞子能夠加工成各種食物、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或許煮粥的時分也常常參加枸杞。

感謝大家顏值這麼高還讀小編的文章，最後祝願每一位閱讀本文的小夥伴都能夠健健康康的，遠離疾病，開心每一天！

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