熟悉掌握排卵期，可以享受天然的性愛，安全期分為排卵前和排卵後

如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。這種避孕就是在排卵期停止夫妻生活的一種避孕方法。

很多女性都曾經有過這樣的困擾：一方面想享受最「天然」的性愛，一方面又不想服用避孕藥物。因此，最好的選擇似乎就只有安全期避孕了。

但是關鍵在於如何計算安全期才能讓女性朋友避免意外懷孕的情況發生呢?下面就讓我們一起來了解一下怎麼算安全期才最靠譜吧。

正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第l天，稱為1個月經周期。

如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。

這種避孕就是在排卵期停止夫妻生活的一種避孕方法。

這是一種傳統的避孕方法，在《藥品名略》和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存l一2天，以等待受精：男子的精子在女子的生殖道內可維持2、3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天里夫妻生活容易受孕。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內夫妻生活容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

安全期又分為排卵前和排卵後。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。

排卵後比排卵前更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前的時間就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前就不大安全了。

卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵；

所以，排卵後就比較安全。採用這種方法避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。

測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察官頸粘液分泌等。

卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等癥狀，但這些現象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據。

月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。

( 約會學公眾號 ：yuehuixuepua )

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！