還在找借口？看看來自迦納的健身小伙，是如何練出勁爆身材！
沒有健身房、沒有教練
就練不出勁爆的身材？
下面這位小哥來自非洲迦納
今年25歲、名叫Kulbila Samson
這身肌肉是不是很讓人羨慕
看了他的訓練場地你會大吃一驚的
他的這身彪悍的肌肉就是從這裡來的
從這不起眼的廢舊卡車零件
以及土疙瘩中練就的
▼
自己收集廢棄零件
自己稱重組裝
就這樣一點一滴的和小夥伴們
建起了這個世界上最牛逼的健身房
儘管器材簡陋、環境嘈雜
但是又有誰會在意呢
有時間也都放在了訓練上
沒有人指導
他們自己摸索
盡全力把每個動作達到標準
即使經過稱量
這些廢棄的零件組成的器材也不平衡
可是這對他們來說已經是難得的了
健身是最公平的事
這樣的努力是有回報的
三分靠練，七分靠吃
想要讓肌肉圍度更大就要吃好
但是在非洲那樣貧窮的地方
最基本的食物於他們而言已經很豐盛了
他們最好的也是唯一的補劑
就是這樣一罐看起來就沒有食慾的
複合維生素和魚油
他是這樣做飯的
有追求的人不會被埋沒
努力的人運氣都不會差
這話真是一點不差
受他的影響和感染
他周圍的小夥伴也加入了他
蒙塵的明珠總要發光
他的事迹被宣揚
受到了全世界健身人士的關注
開始有公司資助他參加了健身比賽
果然他在比賽中一舉獲得冠軍
後來就有人為她的健身房捐了
一批專業的健身器材
現在你還好意思抱怨
沒有場地、沒有金錢
健身房環境差
教練水平不夠
不知道吃什麼
……
這都是為自己開脫的借口
健身需要的不多
有一顆堅韌的心足夠了
TAG:暗煉 |
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