不同顏色汗液預示什麼健康問題

出汗有什麼學問？出汗的部位不同，顏色不同，暗含的健康信息就不同。今天就跟小編一起來了解一下，不同部位出汗，以及汗液的不同顏色預示什麼健康問題，有什麼應對的方法。

汗是「散熱器」。如果體內熱量散發不出去，體溫就會上升，而大汗一出，你的高燒立退。汗還是「水鹽調節器」。它除含99%的水分外，還有少量的鹽分。因此汗有協助腎臟排泄廢物調節電解質和酸鹼平衡的作用。汗還是「護膚品」。一點不出汗，你的皮膚就會幹燥，因為汗液分解產生的弱酸性，有一定抑菌作用。

不過，汗出得太多，也預示著身體可能出了問題。有人說，不熱不動也出汗。由於天氣、環境原因引起的出汗屬於靜汗，而異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。不熱、不運動就出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現，飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等。

夜晚一睡著就出汗叫盜汗，是陰虛。這類人可多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

另外，根據出汗部位的不同，也能辨識疾病。

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