孕婦正確補血對胎兒和母體都是有益的，那麼，怎麼補血才科學呢？
孕婦正確補血對胎兒和母體都是有益的，那麼，怎麼補血才科學呢？孕婦補血在整個孕期、每一天中的最佳補血時間點是什麼時候？孕早、中、晚期，怎麼給孕婦補血最好？本專區為孕媽們詳細解讀這些問題。
孕婦補血從孕前3個月就可以開始了，備孕時吃的葉酸片已經具有補血功效，這個時候不需要額外服用補鐵劑補血。孕婦補血不應遲於孕3月，並要持續到整個孕期，特別是孕中、晚期。
若沒有缺鐵性貧血，食補為主，不建議刻意吃補血保健品；若有缺鐵性貧血的癥狀，孕婦可每日補充60mg鐵和400ug葉酸。
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※ 孕婦補血，食補為主，鐵劑等保健品為輔
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※孕婦一日三餐的注意事項
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