刷牙水裡放一東西，30年口臭都能去光光，超便宜有效試了就知道

口臭真的是個令人煩惱的問題，說它不是病，可它比生病還令人尷尬！想想如果你在電梯里有一堆人用鄙視的目光排次異味，你是不是都不敢開口講話、打噴嚏、甚至連喘氣都不敢用勁？更別說你每天的工作就是需要和朋友溝通之類的！言談舉止和個人衛生就落得一聲尷尬。

沒有人會喜歡和一個有口氣的人聊天，而且這些事發生在自己身上就更不好了！很多人無法被人說自己口臭，這樣會很傷自尊，所以我們日常生活一定要找辦法解決！

想治口臭，別急呀，咱們先來找找它的根源在哪裡？

口腔問題

牙結石、蛀牙、牙周炎、牙菌斑等口腔問題，是引發口臭的關鍵原因。細菌分解殘留食物，產生硫化合物，散發出的惡臭味就是口臭。（看牙醫、洗牙最必要，不會傷害牙齒的）

刷牙水裡加它：

檸檬汁+小蘇打+水，檸檬汁酸性，能夠幫助祛除牙結石和牙菌斑，小蘇打美白牙齒。刷牙的時候也要記得刷幾下舌苔，用混合的刷牙水漱口。

炎症

鼻炎、扁桃體炎 、氣管炎、口腔潰瘍等各類炎症，組織發炎產生臭味，也會引發口臭。除了積極吃藥治癒疾病，同時也可以用刷牙去臭。

刷牙水裡加它：

西瓜霜+鹽+水，西瓜霜清熱解毒、消腫止痛，能夠輔助治療炎症，祛除口腔異味，鹽強健固齒又美白。炎症厲害的話，刷完牙後時不時的咀嚼一些茶葉更好。

疾病

便秘、腸胃消化不良、上火這些腸道類疾病也會引起口臭。最最重要的是多喝水和補充蔬果維生素。對付這類口臭，刷牙能夠抑制一段時間，但是不能動搖根本。

刷牙水裡加它：

玫瑰花汁+少量白酒+水，玫瑰花瓣用少量白酒泡一夜出來的花汁加入刷牙水中，也可以放一些小蘇打或細鹽，能夠去除口臭。（日常可以拿小瓶子攜帶，是天然的口腔清新劑）

另外，我們平時可以用淘米水刷牙，美白效果杠杠的，平時帶上點丁香在包包里，必要的時候拿出來咀嚼，去除口臭的時間可比口香糖長多了~

另外口臭癥狀的飲食要保持清淡，早起後喝一杯300毫升左右的涼白開水，晚睡前飲一杯蜂蜜水，這樣才能有效去除！

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