夏季防暑需知，你做到了嗎，這些危及個人生命的知識，你看了嗎
隨著厄爾尼諾效應席捲全球，夏季變得越來越炎熱，隨著多地的高溫中暑事件的發生，防暑變成了人們關注的焦點，現在就分享一下夏季防暑的各種方法及注意事項。
1及時補充水分。在炎炎夏日，人體水分流失是很快的，不要等到口渴了再喝水。最好適當的喝一些淡鹽水，控制體內電解質平衡。但也不要過度飲水，過量飲水會導致肌肉抽搐。
2隨身攜帶防暑藥物。身體素質不好或是有心臟病的人，最好隨身帶著一些防暑藥物，適當服用一些清涼解暑的藥物，可以緩解中暑癥狀。但也不宜長期服用，倘使你長期服用的話，效果是會減弱的。
3不要貪涼一直吹空調。在酷熱的暑日，人們都喜歡在空調屋裡避暑，但也最好不要一直吹空調，不然室內室外巨大的溫差變化很容易讓人感冒。如果實在太熱了的話，空調的溫度也不要過低，適合人體健康的溫度在二十五度左右。
4避免高溫出行。在一天當中，下午一兩點鐘的溫度是最高的，建議最好不要在這一時間段出行。
5做好防晒工作。為了避免皮膚被晒傷，可以選擇塗抹防晒霜或是穿淺色的衣服，也可以隨身帶一把陽傘。外出當減少步行，可以選擇坐車，避免與紫外線長期接觸，導致晒傷。
注意事項
當中暑感到身體不舒服最好及時就醫
※有一天那個人走進了你的生命，你就會明白，真愛總是值得等待的
※這種病奪走了李敖的生命，到底多可怕？是時候知道了
※喝奶茶喝出來的危害，這幾個危害個個都能讓你的生命從此終止，你都知道嗎？
※你的生命里，可有這樣的知己？
※痛風可能危及生命？這5種併發症，很多風友們還不知道，你佔了幾個？
※那些從你生命中匆匆而過，卻讓你覺得暖心的陌生人，你還記得嗎？
※這個生命短暫卻影響了歷史進程的人，看你第幾關猜到他是誰？
※我們生命的憂喜，是賺是賠，你想過嗎？
※童年記憶里這些不可磨滅的記憶，以及教會我的愛與成長，終將貫穿我生命的始終，並影響我的整個人生。感恩那些人！
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※熬的不是夜，而是生命！熬夜到底有哪些危害？
※有些人出現在你生命里，就是為了告訴你，你真好騙
※看到這一幕，當媽的都哭了，哪個女人不是在用生命生孩子？
※有一天那個人走進了你的生命你就會明白真愛總是值得等待
※你有沒有想過，一次又一次的搶救，挽救的不是生命，而是你的負罪感？
※看到生命的真實，我們的人生就不會再錯過
※少有人知的腎衰竭的幾種前兆，生命不是兒戲切不可大意！啊
※人老了還是要做些什麼的，就算為了回顧生命也不能服老
※情感語錄：生命中遇到的每一個人都是緣分，能擦出什麼樣的火花就看你夠不夠主動！
※他們直到生命最後一刻都在干一件同樣的事，不敢多看的圖片！