夏天已到，止汗除臭，最靠譜的方法都在這了

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

「你熏到我了，知道嗎？」

在這個動不動就滿身大汗的季節，這句話該讓多少男人聽了沉默、女人聽了流淚……

旁觀者也好，當事人也罷，一提起汗臭、腋臭問題，都會尷尬得讓人慾語還休。

走在人頭攢動的街頭，我扇扇扇~~

GIF/34K

擠在狹小擁擠的車廂，我憋憋憋~~

GIF/32K

趕在上班的路上，我滿身汗臭……

GIF/108K

是時候發起止汗除臭行動了！

出汗=汗臭、腋臭？那你可真是冤枉汗液了

其實，汗液被汗腺分泌出來後，通常是無色無味的，它能幫助身體散熱、調節體溫。

但汗液排到皮膚表面後，會被細菌分解，才產生了異味。

尤其是腋窩——大汗腺豐富，分泌物粘稠、偏油性，是細菌的最愛，很容易會被細菌分解為短鏈氨基酸、氨，從而散發出一股特殊的臭味——腋臭（狐臭）。

大汗腺：腋窩、陰部、外耳道及乳頭附近等部位，開口於毛根附近。

小汗腺：手掌、足掌最多，其次為額部、手背、四肢、軀幹。

什麼程度的異味可視為腋臭？

一般人，在運動後有一股酸臭味，這是正常的汗酸味，洗個澡就能除去；

但有些人很大汗，衣服的腋下位置常常呈現黃色，並且有一股騷臭味，甚至洗澡都難以完全除去，這就是屬於體味大有狐臭的人了。

令人不爽的是，大多數腋臭都有家族遺傳的傾向。不過別怕：腋臭有得治，並且葯也可以停。想一想，人生是不是充滿了希望？

怎麼止汗除臭？各路方法大盤點

香遮法——短時間內有效

GIF/177K

幾乎所有人都會想到用香水來掩蓋汗臭和腋臭，臨時效果也比較滿意。

但半天下來，香水味和汗臭、腋臭混雜在一起，那酸爽……誰聞誰知道~~

還是回歸到靠譜的方法吧。

如果你是非疾病引起的輕度出汗

或者輕微腋臭

你可以選擇

1.止汗劑

止汗劑中，發揮止汗作用的是可以吸收體表汗液的鋁鹽；其次，還含有抑菌成分，包括乙醇、綠茶素、茶樹精油等。

通常來講，止汗劑中還會加上香料、滋潤保濕的成分。

市售的止汗劑中，最常用的是走珠式與噴霧式，也有一些凝膏產品。

1走珠式

優點：便於控制用量，不會像一般的瓶子那樣，稍不留神，液體便灑出來。

缺點：塗抹和乾燥速度慢，需等乳液或凝膠乾燥後再穿衣服，否則會弄髒衣服，造成浪費，降低效果。

適用範圍：局部小範圍，如腋下、頸背、耳後等。適合沒有剃腋毛習慣的人群。

2.噴霧式

優點：速度快，可速干，不會弄髒衣服。

缺點：會蒸發，止汗的持久度不夠。

適用範圍：手足、胸背等大面積部位。適合有剃腋毛習慣的人。

使用時，要注意距離和時間，避免凍傷皮膚。

3.凝膏式

優點：止汗效果較為持久。

缺點：質地厚實，會增加皮膚不適感。

適用範圍：沒有剃腋毛習慣的人。

建議使用凝膠狀的止汗劑。

總的來說，你可以在洗澡後塗抹走珠式或膏狀止汗劑。

出門前，可在包包里放一瓶噴霧裝的，在像面試、赴約、乘車、會客等場合，需要時噴一噴，可以省掉一些尷尬和煩惱。

不過要注意，如果使用時出現了不良反應，如局部瘙癢、燒灼感等，要立刻停止使用，避免皮膚過敏或患上皮炎。

不過顯然，超市賣的這些止汗劑，針對的只是非疾病引起的輕度汗和輕微腋臭問題。

如果你出汗已經比較嚴重了，

或者患上多汗症、腋臭嚴重

你可以選擇

1.擦藥

通常，醫院提供給病人的止汗用品，會包括明礬、硫酸銅溶液、硼酸等，可以起到暫時封閉汗腺管，抑制大汗腺分泌的作用。

相對於超市售賣的止汗劑來說，這些止汗產品的成分濃度更高，止汗效果更強、更持久。

2.激光治療：簡單易行，但需多次治療

通過激光燒灼來破壞毛囊和大汗腺。

總的來說治療快，不易出血，療效比較可靠。

但術後的損傷面積大，激光未必能打到所有的大汗腺，容易導致腋臭複發。

3.注射藥物：注射殺菌、收斂藥物

向腋下注射殺菌、收斂的藥物，比如乙醇、魚肝油酸鈉、尿素等硬化劑，讓大汗腺萎縮。

現在也有人使用肉毒素腋下注射，通過阻斷神經傳導的方法，減少汗液的分泌。

方法介紹了這麼多，但很遺憾，它們

統 統 不 能 根 治 腋 臭

要想一勞永逸，你可以選擇

微創手術治療：治療徹底，不易複發

就是微小切口大汗腺清除術：在腋下做一個1.0~2.0厘米小切口，用汗腺清除器（刮匙或小剪刀）刮除皮下的脂肪、汗腺及毛囊等組織，達到根治腋臭目的。

術後瘢痕較小，治療徹底，不易複發，是目前比較流行的手術方法。

傳統切除術：漸漸退出歷史舞台

手術會將腋下的汗腺連同皮膚一股腦兒全切掉。

這種方法直接、徹底，但對皮膚組織破壞較大，術後瘢痕明顯，影響上臂的上抬和伸展。

至於選擇哪種方法最佳，還需要根據病情、因人而異。

最後，家醫君提醒一句，不管是哪種方法，大家都要選擇正規的醫院進行治療，可千萬別盲目相信街邊的小廣告、小診所~

----------------------------------------------------------------------------------------

大家都在看

醬油也致癌？看了這篇，你就是朋友圈最會打醬油的人

紅棗真的能「補血」嗎？

懷孕了，要怎麼吃？把健康送給媽媽和寶寶們

魚刺卡喉花了好幾千？耳鼻喉醫生給出的最好方法是

4個特殊期、3個不良習慣，氣血肯定虧虛！「棗」吃早補

想知道更多養生的秘密，微信公眾號搜索「家庭醫生（ID:jtys1983）」，後台回復「養生」，即可獲得。

一個科學靠譜的公眾號，您身邊的家庭醫生！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！