如何讓口腔問題遠離孩子

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如何讓口腔問題

遠離孩子

白

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口腔健康

快樂成長

上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院兒童口腔科專力於解決各類兒童口腔疾患，我科在國內率先開展了兒童齲活躍性、兒童牙科畏懼防治的研究，在兒童牙體牙髓病、牙外傷的治療、間隙管理及早期阻斷性矯治等方面居國內領先水平。

良好的飲食

餵養習慣

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?當家長和孩子共用餐具或者替孩子嚼碎食物時，易將口內細菌傳染給孩子，造成孩子過早患上齲齒。

?不讓寶寶含著瓶中裝有牛奶、果汁的奶嘴、母親的乳頭或口含其他食物睡覺。1周歲左右最好斷掉夜奶。

?小朋友們一般喜食軟性甜食（比如糖果、巧克力、餅乾等），愛喝的酸甜飲料，這些食物含糖量高，易發酵產酸，造成牙齒的脫礦齲壞。建議家長控制孩子進食這類食物的數量以及時間，不讓其在口內留存時間過長。

?建議小朋友更多地選擇蔬菜鮮果等營養價值高且纖維含量高的食物，不但有利於牙齒的自潔，還可保持對頜面骨骼的刺激，有利於骨骼發育以及牙齒排列。

輸入

保持口腔

衛生的方法

牙齒萌出後，就要開始為寶寶清潔牙面。5、6歲之前都要以父母及其他照顧人為主。建議孩子在每次進食後都有意識地清潔口腔，漱口、刷牙以及使用牙線等，但剛剛進食酸性食物後請勿即刻刷牙。

?刷牙刷多久：一般建議刷牙時照顧每顆牙的每一面，需要認真刷洗2到3分鐘，家長可以在衛生間放置計時器或者相應時間的沙漏，幫助計時。

?牙刷、牙膏的選擇：建議使用合適年齡的兒童保健牙刷。有條件的話，也可以選擇電動牙刷，更為省力高效有趣。待兒童學會吐出牙膏泡沫後可選用含氟的兒童牙膏刷牙。

?刷牙的方法：對於十歲前的孩子建議使用轉圈法刷牙，十歲以上的兒童可嘗試改良巴式刷牙法，即將打圈改為來回短距離顫動加以拂刷牙面，具體方法網上均有詳細視頻可供參考。

?牙間隙的清潔：牙與牙之間的間隙牙刷刷毛難以進入，可以配合使用牙線或牙間隙刷等有效清除牙菌斑。注意過程中不要使用暴力以免損傷牙齦。

定期檢查

及時就醫

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?1歲左右到兒童口腔專業門診進行第一次檢查，以後定期複查。乳牙齲齒需要早發現、早治療。

?建議小朋友半年到一年定期到醫院進行牙科檢查，根據孩子具體情況，可以縮短或延長檢查的間期。

?牙齒出現黑點、進食或者進冷熱刺激性食物疼痛、牙齒自發性疼痛、不願意使用一側牙齒咀嚼、牙齦腫脹溢膿、面部腫脹疼痛或者拒絕家長查看口腔等，出現以上情況，均需及時帶孩子就診以免病情進展。

?窩溝封閉是預防恆磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用牙科材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留。窩溝封閉是預防「六齡齒」齲壞的有效方法。

?如果孩子出現意外損傷牙齒，家長需要第一時間確認孩子的全身狀況良好，立即前往最近的擁有資質的口腔醫院或綜合醫院。若是牙齒折斷甚至全部脫出，需要保存好離體的牙體組織，最好是在簡單的清水沖洗後浸泡在生理鹽水、牛奶中，含在口內。切勿刷洗或者乾燥保存牙體組織。

?不要用看牙醫來恐嚇孩子，幫助孩子消除恐懼心理，鼓勵孩子定期去拜訪兒童牙醫。讓他（她）明白，這樣對於擁有健康的牙齒、燦爛的微笑至關重要！

祝願每一個小朋友都在童年內擁有燦爛的笑顏！

圖來源於網路

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