黑布林吃多了會上火嗎 黑布林不能和什麼一起吃

【導讀】：黑布林吃多了會上火嗎？夏季桃李上市，雖然美味，但禁忌也是不少，黑布林不能和什麼一起吃？哪些人不適合吃黑布林？

吃黑布林不會上火。

溫馨提示：上火了就不要吃黑布林了，注意一定要適量吃。

黑布林blackplum美國品種，果皮紫黑色，單果重100g9月上旬成熟黑布林其實就是黑李子,屬於李子的一種.不過,plum在港台和東南亞的華語世界裡，被音譯成布林的較多.口感：香、甜、肉鮮軟，新鮮漿果類的水果吃起來會感覺非常爽口。營養元素：含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用。

不能和豆製品一起吃

1.黑布林和豆皮。食物有相宜與相剋的分別有的食物不宜與其他的一些食物一起食用，比如黑布林不能和豆皮一起食用，容易引起劇烈的腹痛，腹瀉。

2.黑布林和豆腐。豆腐是日常生活中經常食用的一種豆類食物，營養豐富，黑布林也是夏季水果中的珍品，營養價值極高，可是這兩種東西一起食用就會導致腹瀉，腹痛。

黑布林不宜與雞、鴨等肉質食用

黑布林的水分含量較高，而且屬於涼性水果，雞胸脯肉的動物油脂含量較高，在食用雞胸脯肉之後需要分泌大量的膽汁才能將油脂充分的分泌，在這時候食用涼性的水果，容易刺激胃腸，是胃腸分泌功能紊亂，導致油脂的分解吸收不完全，引起腹瀉。

不宜與涼性主食一起食用

黑布林作為夏季的一種水果，一般在餐後食用，所以主食尚需加以注意，食用涼性主食後不宜食用黑布林。 寒性主食包括：小米、蕎麥、大麥、綠豆、青稞等

不宜與涼性蔬菜一起食用

涼性的蔬菜也會促使身體偏向與虛寒狀態，所以在食用涼性蔬菜後也不宜食用黑布林。 寒性蔬菜包括：苦瓜、冬瓜、海帶、竹筍、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等。

不宜與涼性水果一起吃

黑布林本身屬於涼性水果，所以不宜與其他涼性水果一起食用，否者導致機體內涼上加涼，容易引起腹瀉。 寒性水果包括：梨、柿子、柚子、甜瓜、蘋果、草莓、琵琶、香瓜、櫻桃、桑葚、葡萄、菠蘿、獼猴桃等。

1、胃有毛病者少吃或不吃

黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林

多食黑布林易生痰濕、傷脾胃，又損齒，故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林。

3、黑布林一次不宜吃太多

黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一個已經足夠，就算是為了減肥，每天也不宜超過10顆，過量很容易引起胃部痙攣產生腹痛。

4、黑布林不要早上空腹吃

黑布林口感酸甜，十分美味，但是這種酸甜的食物對胃腸的刺激作用也很強，在早上空腹食用時這種刺激就會更加強，經常如此很容易應胃腸疾病。

5、寒性體質及經期女性忌吃

黑布林屬性寒涼，因此，黑布林不能過量的食用，並且寒性體質和經期的女性不適合食用，以免加重身體寒氣，引起不適。

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