女神Kino帶你練瑜伽
瑜伽
06-04
炎熱的夏天，最容易犯困啦！在中午的時候，休息一下，給自己15分鐘，練一套簡短的瑜伽，下午再也不犯困了，不信你試試！
（P.S今天展示體式的是瑜伽女神Kino哦！）
1.四腳板凳單腿伸展式
2.四腳板凳單腿單手伸展式
3.小狗式I
4.小狗式II
5.低位衝刺式
6.新月衝刺式
7.駱駝式
※你收到來自61封小朋友的瑜伽請求
※瑜伽讓你優雅地拂去歲月的摩挲
※盤點瑜伽妹紙的N種劈腿方式
※瑜伽讓你練出性感好曲線！
※天天瑜伽，每日一圖 N0.057
TAG:瑜珈 |
您可能感興趣
※瑜伽女神Kino教你練核心
※瑜伽女神Kino的花樣倒立，大寫的服！
※麝香龜（學名：Kinosternon odoratum
※Rellakinoko作品賞析
※紐約的書店第一輯 Books Kinokuniya
※Lomo發布新款35mm黑白膠捲Berlin Kino
※P站大觸tukino的SAI上色技法
※2001年之夜的Yukinobu Hoshino開始漫畫關於中國探險家鄭和
※擁抱亞文化才是高級時裝的唯一出路？KOMAKINO給你答案
※KINO的接吻技巧
※戀愛時掌握KINO進挪法，全面升級你與女生的肢體接觸，冰雨戀愛話術下載