寶寶每天要喝多少奶？讓《奶量計算公式》告訴你

相信有很多新手媽媽都有一樣困惑——baby的奶量到底怎麼喝才夠?

以下這一篇奶量計算的公式，當然會因為不同孩子和不同養育觀念而有有所差異，所以也是僅供一個參考。

我想，有個數據化的標準，還是多多少少能對新手媽媽們幫上一點忙。

0-1歲的嬰兒每天所需的熱量約為110~120卡/公斤。

寶寶奶量計算公式：（體重×150 ml）÷ 餐次／（天）﹦一餐的奶量

(1)新生兒的奶量（3kg×150ml）÷ 8餐﹦60ml／餐

以新生兒來說，體重約3公斤，一天約喝8餐，每餐的奶量約60ml左右，大約每3小時餵食一次。

(2)四個月大嬰兒的奶量（6kg×150ml）÷ 6餐=150ml／餐

四個月大的寶寶來說，體重約6公斤，一天約喝6餐，每餐的奶量約150ml左右，大約每4小時餵食一次。

寶寶喝奶參考數量

出生 ~ 2周 60-120 ml

2周 ~ 2個月 90-150 ml

2個月 120-180 ml

3個月 120-200 ml

4-5個月 150-240 ml

1-3歲的嬰兒每天所需的熱量約為110卡/公斤。

寶寶奶量計算公式：110卡/公斤*嬰兒體重(公斤)*(30ml/20卡)

例如：體重8公斤的嬰兒一天所需要的全奶量為：110×8=880卡

880÷20=44卡 44×30=1320ml 大約每4小時餵食一次，一天大約6餐......

1320ml÷6=220ml 所以算出來的ml量還要分為6等分再給你家的寶寶喝

寶寶喝奶參考數量

寶寶周歲前，是人這一生中長得最快的時期，尤其體重的增加在這個時期非常快，

1年中可增為出生體重的3倍，但因為活動量大，熱能消耗也多，因此在營養及能量的需要量是大人的2至3倍以上。

所以4個月以前的新生兒，每天每公斤需要熱量約120卡;

4個月至1歲約100卡;

1歲以後約每3年每公斤減少10卡;

除青春期又略有增加外，到了成人時減少到約40卡。

嬰幼兒營養需要量若以奶量來計算，如用『嬰兒配方』奶粉沖泡哺育嬰兒時，照標示處理，則每100ml含67卡的能量(與母乳同)，每30ml約20卡。

所以要計算奶量是否足夠，4個月大以前因未開始補充副食品，只要計算奶製品的量較為單純，一般以嬰兒體重乘以180ml(120卡) 。

譬如五公斤重的嬰兒，1天需要的奶量約750-900ml，如4小時喂1次，每次約130-150ml(即總量除以6)。

四個月大之後，開始添加固體食物或其他副食品，所以須另外計算。

一般如體位成長均在正常範圍，不需太過斤斤計較幾ml奶量。

嬰兒的營養攝取要注意下列原則:

（1）在頭1個月，尤其是體重較輕的，仍以每3小時餵食1次為宜。滿2個月以前，可以每3-4小時餵食1次，1天喂6-8次； 2至4個月，餵食5-6次；4至6個月，餵食4-5次。在第2個月期間，嬰孩一般熟睡而半夜那一次無須餵食。在第4個月，有些嬰兒已經可以接受把晚上的那一次餵食停掉。

（2）計算奶量時只取整數值即可。

（3）能照時間餵食最好，若餵食時間未到而嬰兒肚子餓時，亦可餵食，但切勿弄到時時刻刻餵食的地步。

（4）當奶量已喂足時，不要逼他再吃。

（5）餵食時，母親要保持愉快輕鬆的心情。

（6）每天奶量一般不超過32盎斯(約1000ml)，不足的水分可由開水、柑橘汁等供給，而不足的熱量，可以添加米粉，麥粉或其他副食品供給。

（7）勿過量餵食，以避免消化障礙。

（8）以一般奶粉取代嬰兒奶粉，最好在1歲以後開始，最早也至少要在9個月大以後。

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