大S揭秘食療方，10大女星豐胸秘笈大公開，相信你也可以「挺」好

AngelaBaby運動豐胸，成績33C。她對於豐胸、美白有自己獨到的見解，利用身邊能利用的一切東西來豐胸，方法雖簡單，但十分有效。美胸方法：只需在空閑的時候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到雙手張開至最大幅度為止，來回重複15次。怎麼樣，果然夠簡單吧！

徐若瑄水壓按摩，成績33C。美胸方法：她認為想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是必不可少的。在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。洗完澡後，用香味濃郁並能促進荷爾蒙均衡的精油，用指腹由內側環繞乳房做環狀按摩，徐若瑄認為這些都會對豐胸有很大的幫助。

蔡依林精油按摩，成績34D。美胸方法：天天用豐胸精油按摩穴道、拍打，維持雙峰「美而挺」，再配合吃些膠質的東西，上圍日見膨脹。

朱茵按摩豐胸，成績35D。美胸方法：1、每晚都按摩胸部15分鐘，然後不戴胸罩睡覺。2、習慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴後趁皮膚未乾，塗上胸部肌肉緊縮霜。她強調：「不是搽上去這麼簡單，一定要以逆時針方向打圈按摩，每次15分鐘。」3、不喜歡跑步，認為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次，每次至少一個多小時，健胸效果很好。

大S飲食豐胸，成績32C。美胸方法：紅酒木瓜豐胸湯。功效：能有效的消水腫，補血豐胸！適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，由於營養不足，導致 扁平胸部，產後乳汁分泌不足等。

林志玲塗豐胸霜，成績35D。美胸方法：1、堅持服用健康食品，塗抹豐胸霜，然後每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。2、林志玲還特別推薦「洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最後一定要用冷水由下往上沖」。

吳佩慈喝湯滋補，成績34D。美胸方法：1、堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。2、有空的時候，也會買護胸產品來用，經常是好多種牌子換著用。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等，而換著用，可以彌補互相之間的不足，只要堅持，還是很有效的。

阿朵精油按摩，成績38E。很少有人能擁有的E罩杯加上完美的胸部曲線，無愧於「美胸皇后」。美胸方法：1、每天用豐胸精油按摩，防止胸型外擴、下垂以及增加堅挺彈性度。2、搭配美胸保養品進行每天按摩，強調按摩手法，用左手將左邊的胸部向內推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，這樣一手強調集中、一手強調提升，就能有效美化胸型。

林熙蕾食療運動，成績32C。美胸方法：1、常做擴胸運動；2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿蔔、西紅柿、馬鈴薯；3、避免喝可樂和咖啡。

唐林洗熱水澡，成績34F。美胸方法：1、每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環。2、擦上嬰兒油(健胸霜)，按摩胸部肌膚。3、經常食用富含高蛋白的牛奶麥片、青木瓜燉魚、豬尾鳳爪香菇湯等豐胸食品。

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