戒色不盲目，首先制定三個目標

佛學 06-05

前幾日，一位剛踏進大學校門的師兄向我詢問，如何安排自己的校園生活，才能使大學時光充實起來，使人生變得更加有意義？這位師兄在戒色方面非常有成就，可以說是千千萬萬戒友的榜樣。但也可以看出，剛剛走進大學校門的他，面對中國大學這種輕鬆自由開放的氛圍有些迷茫。於是我打腫臉充胖子，盡我做能的開導了他一番。之後這位師兄表示有所收穫，內心的疑慮也被解決了。於是我將當時說的話再稍加修改，並且寫成戒色文章，希望能令更多戒友受益。

我那天其實就給他講了講該如何樹立人生目標和理想，並且規劃好自己的人生。立志和人生規劃對戒色其實有很大幫助，為什麼呢？回想一下，每當你要犯邪淫的時候，是不是窗帘一拉，房門一鎖，打開電腦，所有該乾的事情，正事都拋在腦後，一門心思沉浸在邪淫縱慾的世界裡？我們之所以很難戒掉邪淫，除了我們本身的慾望之外，還有一個原因就是在我們開始邪淫到邪淫結束這段時間裡，我們忘記了所有的事情，忘記了理想，迴避了現實，逃避了責任，放下了對未來的種種承諾。（雖然這麼看來sy確實可以減壓，但是sy之後你依然要繼續前行，到時候你肩上擔子會更重，情況會更加不樂觀）所以對治的方法就是：銘記理想，正視現實，承擔責任，兌現你對未來的種種承諾。在現實中我確實見過不少人胸懷大志，有堅定的志向，勇氣還有魄力。這些人沒有擼過，也沒有戒過，行為和思想都完全符合聖賢的教誨。這種人非常難得，是我的榜樣。所以不論是為了戒色，還是為了自己的事業，我們都應該樹立一個人生目標，並且一步一步的向自己的目標走去。這樣的話，每當你想去擼管的時候，想想你之前的努力都要付之東流，想想你取得的成績講要功虧一簣，想想你今後的路會更加漫長更加艱難，你還忍心下手嗎？

在我看來，人如果想成功需要給自己制定三個層次的目標：長期目標（終身目標），短期目標（階段性目標），還有天目標。

1長期目標（終身目標）

長期目標是你要立志去完成一件非常驚天動地大的事情，這件事對你來說意義非凡，並且具有巨大的挑戰性。可能需要你一生的時間，精力，不斷學習，不斷超越，吃苦耐勞，減少休息，突破極限，堅定不移，永不止步，都未必能做成的事。我略舉幾個例子:

比如玄壯，他為求真經，不遠萬里西行。一路上風餐露宿，危機四伏，很多次都有喪命之險。再加上疲勞，迷失，誘惑和不計其數的考驗。這樣的事不僅是他個人的最高理想，而且對於佛教的傳播意義重大，就算賭上性命他都在所不辭。所以憑藉自己頑強的意志「寧可向西而死，不可向東而還」最終到達了那爛陀寺。

比如諸葛亮北伐，他在劉備窮途末路的時候出山，其的才智和忠義古今罕見。他唯一的心愿就是能夠掃平中原，興復漢室。於是他每日為國事操勞，東征西討，十多年來毫無休息，最終病逝五丈原。雖然壯志未酬身先死，但是其一生所做的功勛，和忠心都青史流芳。

在比如當代的李小龍，他在中國人飽受外國歧視的年代遠赴東洋，十幾年蝸居在狹小的地下室里廢寢忘食苦心鑽研他的武學體系，每天進行成噸的訓練。之後他打敗了一個又一個的世界級大師，最後贏得了全美的比賽冠軍，那時他只喊出了五個字「我是中國人」。他還有一句話：「中國人，不是東亞病夫！」全世界的中國人都以他為榮！自從有了他，外國人再也不敢小瞧我們中國人。

以上這三個人，哪個不是被全世界人民崇拜的大神？因為有著至高無上的理想，他們都曾經征服了世界。

或許我們和這些大神們還是比不了，但是我們也可以確立一個對自己有難度有挑戰的終身目標。比如：終身受持邪淫戒，賺十個億並且修行布施，經營好一個公司並跨入全球500強，或者去另一個國家打拚安家落戶並讓子孫接受異國的先進教育。只要是有挑戰性的，艱巨，付出犧牲，甚至流血流汗都值得的大事就可以。因為只有有這種大的理想，你才會感覺自己真真正正活過，沒有白來這個世界，不然的話你還會繼續行屍走肉的生活。即便沒能實現最終的理想，這個長期目標也會讓你的人生狀態有很大提高，發生質變。未來的你把現在的自己甩下八條大街

2短期目標（階段性目標）

知道了自己最終要幹什麼以後，就需要一步一步的實行。為了這個目標，你需要在哪裡讀本科？在哪裡讀研？選擇什麼樣的專業？到哪裡實習？學習什麼樣的技能？看什麼樣的書？競選什麼樣的職位？認識什麼樣的人？去哪裡發展？你都要去規劃。雖然有的時候計劃會趕不上變化或者實現不了，但是如果連計劃都沒有的話，豈不是太沒方向了么？計劃好了就去實行，不論有什麼艱難險阻都去把它踏平。在一步步實現短期目標的過程中，你每邁出的一小步將會是最後改變人生的一大步。並且你的生活會大有起色，你會覺得自己在一步步提高，也會離目標越來越近。最終會實現！

3 天目標

所謂天目標，就是一天中的行程安排。上午幹什麼，下午幹什麼，晚上幹什麼？然後再去細分，精確到每個小時，就像學生時代的課表一樣。比如說8點-9點幹什麼，9點-10點幹什麼，10點-11點幹什麼，這樣的一個行程安排。一旦制定了可行的天目標（行程安排）就一定要遵守，而且在干一件事的時候一定要集中精力，按時按量的把它干好，到了時間立馬換下一個項目。試想如果你干一件事的時候散散慢慢，時間就會拉長，60分鐘的事情幹了70分鐘，就相當於延長了10分鐘。等下一件事再多幹個20分鐘，這一天就會少干很多事情。而且會養成一個壞習慣——拖延症。雖然很多戒友本身也有拖延症，但是如果真的按我說的規劃好每天的行程，拖延症是可以治好的，怕就怕在你制定好計劃卻不按計劃來，那就沒救了。很多優秀的人（比如國家元首，公司總裁，學生會幹部什麼的），每天需要處理的事情很多，這樣的話就需要每天規劃，事情才能做得僅僅有條，否則的話，哪件事都干不好，干不完，生活會完全亂成一鍋粥。

可能有些戒友說，我又不是什麼國家元首，大老闆，學生會幹部，我這輩子就想做個普通人。你要這麼想的話，你可能連戒色都戒不了，連做普通人的機會都沒有。回想我剛開始戒色的時候，那時候我上大二。列位都知道，剛開始戒色的時候是最難的，因為剛開始時，要覺悟沒覺悟，要定力沒定力，要福德沒福德，只有一腦袋的戒色誤區。但是我當時卻很平穩地度過了入門階段，其實就是因為——忙。當時的大二正是用人之際，我在學校里天天要干一堆事情。我當時按照自己制定的天目標和短期目標爭分奪秒的幹事情，忙得跟陀螺一樣，可以說校園的每一個角落都有我的足跡。這樣一天下來非常辛苦，到家以後基本上10點多了。我那時候11點睡，10點到11點這段時間，是我與心魔交戰的時間（白天太忙了，根本沒時間起太重的慾望或者破戒）這個時候心魔總喜歡讓我看黃，讓我用縱慾的方式來放鬆。他會說：今天很累了趕緊看黃擼管放鬆一下吧。雖然我那時覺悟不高，但是短短一個小時內很容易堅持住，所以在那段忙碌的歲月里，我完成了我戒邪淫最初的資本積累。不過再看看有些戒友，真的太閑了。閑的話一個是懶，動則生陽，他閑呆著是沒有多少陽氣的。第二個就是閑呆著容易被心魔進攻，我之前說我只有晚上一個小時處於比較放鬆的時間，這一個小時我會被心魔猛攻，但是因為只有一個小時，也很容易挺住。挺住了就上床睡覺了，第二天里繼續忙碌。有些戒友不一樣，他們是10個小時都非常放鬆，甚至幾乎一天找不到事情做，那他就要和心魔交戰十個小時呀？這樣心魔獲勝的概率就大多了。為什麼呢？你撐住了第一個小時，你可能在第二個小時破戒；你撐住了第二個小時，你可能在第三個小時破戒；你撐住了今天，那你明天可能破戒。你明天不破戒，你後天還可能破戒。就像飛翔老師說無聊易破，可是你天天不讓自己幹事，天天閑著的話，相當於天天把自己置於容易破戒的狀態，你說說你能不破嗎？所以說古人打仗要拿下一個城池可以選擇圍而不攻，時間久了，這城裡的人自然就不行了。反觀這些沒事閑著的戒友，你們現在由於太懶，太無聊，你們的狀態就是像被心魔圍了城一樣，到時候心魔拿下你們，如同探囊取物。所以記住，如果各位能時時刻刻忙起來的話，心魔就沒有多少可乘之機；但是如果你們時時刻刻閑著的話，留給心魔全是可乘之機。所以一定要讓自己忙起來，這太重要了！

在這裡我也想提醒一下農村和小城市的戒友們（在這裡沒有看不起你們的意思，眾生是平等的，而且很多大城市人都想去放鬆一下呢），作為一個在北京長大的人，我見證了北上廣的快節奏生活。然後我去其他的一線城市，感覺那的生活節奏就已經慢的要命了，這就說明他們已經很閑了（就不用說其他的二線三線四線城市）。然後我再去農村，感覺時間都是凝固的。所以有的時候當地人可能不覺得自己生活節奏慢，但是你們真要去北上廣見識到真正的上班族，你就明白了。所以其實是想提醒一下廣大戒友，慢節奏的生活其實容易無聊，也容易讓人破戒。