吃什麼豐胸效果最好 吃一吃美容又豐胸

　　隨著社會的進步，人類的發展，人們越來越注意養生。但是女性又越來越注重身材。那麼，魚和熊掌可以兼得嗎?有的女人為了身材去減肥，減肥成功了，但是胸也沒了，這樣得不償失。那今天小編就給大家說一下怎麼健健康康的豐胸，豐胸大家應該都聽說過，有運動豐胸，有手術豐胸，有打針吃藥豐胸，手術有風險，是葯三分毒，所以這些都是我不建議的。今天給大家帶來的是更簡單更健康的豐胸食療，女性豐胸飲食養生的效果有時候會讓你目瞪口呆，更是豐胸避免危險的首選途徑，不妨來看看，豐胸應該怎麼吃：

　　捲心菜

　　捲心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，並能增強維生素D的作用，可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。

　　雞肉

　　雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質，愛美的女性可以適當多吃一些。

　　豆製品大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆漿，或者吃一塊豆腐。

　　適合冬季的豐胸滋補食譜：陳皮烏雞湯

　　材料：白朮、山藥、茯苓各15g，陳皮、紫河車粉各7.5g，烏雞半隻，油、鹽、姜各適量。

　　做法：將以上諸葯一起放沙鍋內煲湯，約90分鐘，調味後倒出湯，將紫河車粉放入湯內飲用。

　　功效：有補益氣血之功。能使人皮膚富有彈性，皺紋減少，乳房豐滿，曲線優美。

　　木瓜鮮奶飲

　　材料：熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。

　　做法：新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

　　功效：有補益氣血，通經活絡，健胸豐胸之功。

　　當然，這些吃的還是不夠的，主要還是要配合按摩，按摩的時候需要抹一些美乳霜，相當於護理臉部的時候做面膜一個道理，女性胸部也是需要護理的。這裡我給大家推薦一款美乳霜-波斯麗爾。波斯麗爾採用全新天然植物配方與現代技術完美融合，創造性推出的一款「會呼吸的美乳霜」，富含高效活力透皮吸收因子，經過方便而快捷的塗抹、按摩，可快速促進營養物質的360度滲透於乳房組織，從深度改善乳房血液循環，全面激發細胞活性，聚合乳房體內的膠原體，增強乳房懸韌帶和網狀支撐結構，使胸部變得肌膚細膩、豐滿圓潤而富有彈性。採用獨特的「營養+按摩」的豐胸模式，豐胸由外而內。

　　所以說，豐胸並不難，難的是不會科學豐胸，想要健健康康的豐胸不需要動刀子，愛美是女性的天性，每個女人都希望自己又有一個豐滿挺翹的胸部，只要按照我總結的來做，都可以實現的。

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