想知道自己子宮好不好，看看衛生巾就知道了！

一個健康的女人例假周期是28天，前後不差三天都算正常，來例假的時間是3-5天。因為月經的形成是子宮內壁的充血，所以顏色應該是偏暗的，應該有血塊，實際上我們看到的血塊就是脫落的子宮內膜，然後月經血凝固在上面，看上去跟血塊一樣。例假是女人健康的晴雨表，如果例假長期出現推後、提前、經量過多、經量過少，就要警惕自己的婦科問題了。

大姨媽是子宮內膜脫落，脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象，流出的血液。女性每個月都將迎來大姨媽的來訪(除極個別女性外)，很多人都恨不得殺了它，不過不要不過先別著急，仔細瞅瞅姨媽巾上的情況，它們是子宮派來的發言代表，能幫助我們及早發現疾病的蛛絲馬跡。

月經的周期為兩次月經的間隔天數，WHO標準(指南)指出：月經周期24-35天一次均屬正常。計算月經周期是從月經第一天開始到下次來月經的第一天。中醫認為顏色深紅、不稀不稠、不凝結、無血塊，無特殊氣味算正常月經。

當你的姨媽出現以下這幾種情況是就要注意了：

1、大紅色，周期比以往長

大紅色是正常色，代表子宮內膜以一個相當快速的速度脫落，在周期結束後子宮是相當乾淨的狀態。但如果月經來的日子比自己以往周期還要長，建議去諮詢醫生。

2、暗紅色加血塊

從中醫角度上來說，這是宮寒現象，如果伴有痛經、大量血塊的話，小腹感覺比較冷，並且超過3天會都這樣，那就是告訴你需要給子宮」保暖「了，平時應適當使用溫宮的產品，尤其是準備懷孕的准媽媽們，更要保暖子宮，讓寶寶在一個好的環境成長。

3、深咖啡色

這是月經不順的表現，宮寒的女性和例假紊亂的女性會出現這個顏色，它是由於血好久沒有流出來，在體內積聚很久，來例假的時候第一天是深咖啡色，之後變成暗紅色。如果長期例假紊亂並且痛經，則需要溫宮調理與中醫調理同時並行!

4、「姨媽」太少

月經血很少，或者是褐色的一點一點，並且在月經頭三天這樣，是荷爾蒙失調的表現。

5、橙紅色

橙紅色的月經血相當於是紅色警報!如果還帶有濃厚的異味，它可能是陰道感染的早期跡象，立刻馬上去看醫生!

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