如何快速瘦臉 教你瘦出精緻瓜子臉

現在真的是錐子臉的時代，多少人為了變成V臉各種努力，你的大餅臉還好意思嗎！下面趕緊跟小編學起這幾瘦臉妙招，一起來瘦臉吧。

睡前緊顏按摩

在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方。另一個在耳骨下方（約耳垂下方），按下去會有酸酸的感覺。

海帶敷臉

將海帶洗乾淨後放入鍋中煮熟，然後用海帶湯洗臉。把煮熟的海帶打成泥以後敷在臉部，這樣就能快速有效的去除臉部浮腫瘦臉哦。因為海帶和海帶湯中都含有豐富的礦物質，不僅可以促進皮膚新陳代謝和水循環，而且還能清除表皮污垢和角質，讓肌膚變得白嫩緊緻。同時，海帶湯麵膜還能消炎去紅腫，對於容易長痘痘和油膩皮膚的女生，很有效哦。

敲擊法

敲擊法不但能夠促進臉部血液循環，使臉色紅潤，還能夠達到修緊面部，突出輪廓效果。首先早晚潔面之後，在一把小鋼勺上塗上橄欖油，然後輕輕的拍打或者敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。接著用勺背貼緊臉部緊膚，輕輕按壓，再用勺背按摩臉部各個部位。

多做表情

多做一些豐富的表情也能夠瘦臉哦。無論是哭泣、小臉還是憤怒，都能夠牽動臉部的神經，促進臉部血液循環，所以說趕快動動臉做做表情吧。

睡前拍打按摩

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉。

瑜伽法

面部瑜伽可以是面部肌膚變得緊緻有彈性，還能有效提升臉部線條，消除皺紋和雙下巴。首先用用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數次，這樣可提升臉部線條。然後重複用大拇指按壓眉頭以降低眼壓。緊接著用拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次 雙手放在肩膀上，再左右擺動8次。最後用力把頭抬高，儘可能把舌頭伸長，保持5秒再放下，重複3次，雙下巴就可解決。

滾動瘦臉法

準備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進面部血液循環、淋巴循環，對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊緻，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。並且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。

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