這個巨力怪要封神了！他逆天開啟獸性模式！
國外很多健美論壇都流行著他的傳說！
很多人都在求證，現實中真的有這個人嗎？
二頭彎舉的重量是315磅，接近143kg！
深蹲不用任何輔助和護膝重量是765磅，大約347kg，已經接近羅尼的重量！
就在越來越多的人質疑這個人真實存在的可能性時，
他開啟了自己的社交賬號，傳遞每一條信息都是神話！
這就是那個傳說中的人－－Bradly Castleberry
他壯碩渾身都是肌肉，充滿了力量！
卻又沒有那些大塊頭那麼誇張，肌肉線條清晰飽滿，毫無違和感！
然而，那些傳說都是真的嗎？
事實上，
這一切不僅僅是真的
而且有過之無不及！
讓我們一起看看他逆天的表現！
這是他鍛煉腿的蹬舉
一個杠鈴片是20.5kg
不要被上面迷糊了
下面才是高能
超過800磅的深蹲大約364kg
霸氣的硬拉
超級震撼的划船
t桿划船，超過200kg
坐姿划船
一邊最多7個片的卧推
一個片20.5kg
120磅啞鈴交替卧推
220磅差不多100kg 推肩
100磅前平舉－－45kg
100磅側平舉
一邊4片杠鈴推肩
這就是傳說中315磅彎舉－－143kg
100磅頸後三頭屈伸－－45kg
人家三頭熱身的重量都超過絕大部分卧推的大重量
杠鈴片20.5*6=123kg
真的要上天了！
小編都熱血沸騰了！
可是他不僅僅鍛煉力量，靈活性也相當好！
偶爾下個腰
跳輪胎
跳車
平衡球練腹肌
甩大繩
大塊頭的靈活性也沒誰了
有的人要和他比賽跑步的速度
要知道人家在健身房的有氧可是這麼做的
徒手爆發俯卧撐
帥呆了！
儘管關於他的資料我們知道的不多
實際上，
在健美圈裡，
他越來越有名！
有人說他像阿諾德
也有人說他是現實中的綠巨人
大塊頭大多都是有愛心的
看看他的小寵－－肌肉狗
他說他的力量來自高碳水飲食
由於每天消耗巨大，他對碳水幾乎沒有太多的節制
但是吃的都很健康
實際上他酷愛健身，
10年前就已經是這個樣子了
他說，
成功屬於那些不害怕失敗，
永不退出的人！
講真，
健身是一個自我博弈的過程！
戰勝自己
你才會走的更遠！
看到這些，
有點自卑了
原來認為自己是在健身
原來一直都在熱身！
只能加油了！
via:肌肉構成
— END —
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※當肌肉遇上紋身！帥得不要不要的
※她只是做了個俯卧撐而已，我居然被感動了……
※這些標準8個以上就是優質男，你能達幾個？
※翹臀，炸臀，美臀！
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