聽說蘆薈還是癌症的剋星你的健康需要它嗎？

提及蘆薈，很多人起首想到的是祛斑抗衰老，實在蘆薈不光能美容，還有很高的藥用代價和保健代價，是集食用、藥用、美容、欣賞於一身的動物新星。

西醫覺得，蘆薈具備殺菌消炎、健胃下泄、增進癒合、強心活血、解毒鎮痛的感化，還能防癌抗癌，在家裡種上幾盆蘆薈，就像是請了一個「私人醫生」。是以蘆薈被人們榮稱為「神奇動物」、「家庭藥箱」。

抗癌道理

蘆薈中的蘆薈素具備進步免疫力和剋制癌細胞運動、殺死生物內非常細胞、癌細胞等感化，並且還能引發體內發生捕殺癌變細胞的細胞，加強人體的本身治癒力，從而到達既防癌又抗癌的目標。

宜忌

食用宜忌

1.南瓜與蘆薈搭配共食，可以使臉部皮膚由黑變白嫩，由粗拙變精緻。

2.蘆薈與木耳搭配共食，對糖尿病的醫治有一定的療效。

人群宜忌

宜：癌症患者及怒氣頭痛、目赤腫痛、煩熱驚風、熱結便秘，濕瘡等人群均可食蘆薈，特別適合於便秘者。

忌：蘆薈味苦性寒，脾胃衰弱或虛寒體質、常常腹瀉的人群不宜食用；兒童、懷胎和經期的女性應防止食用蘆薈。

時下風行吃蘆薈，很多人家裡都邑蒔植一棵兩棵的蘆薈，以供隨時取用。那末，新穎蘆薈畢竟能夠怎樣吃呢?

蘆薈的服法

番茄拌蘆薈

抗腫廇、強心養血

質料

番茄150克，蘆薈20克，蔥末、香油、鹽、味精各過量。

做法

1. 番茄洗凈，去蒂，切成塊，裝入盤內。

2. 將蘆薈葉肉掏出，在開水煮5分鐘撈出，切成丁鋪在番茄上。

3. 將蔥末、香油、鹽、味精兌成汁，澆在菜上拌勻便可。

★營養師點評

此品具備防癌抗癌、降糖降脂、硬化血管、潤膚袪斑等感化。

蘋果蘆薈汁

防癌抑菌、調理人體免疫力

質料

蘋果150克，蘆薈20克。

做法

1. 蘋果洗凈，去皮，去核，切小塊；蘆薈洗凈，削皮，切小段。

2. 將蘋果塊、蘆薈段放入榨汁機，加涼開水過量，按下啟動鍵，攪打平均後倒入杯中便可。

★營養師點評

此品具備防癌、健脾益胃、潤肺寬胸、降糖降脂等感化。

西瓜蘆薈汁

消炎防癌、清熱消腫

質料

西瓜150克，蘆薈30克。

做法

1. 把西瓜皮清洗乾淨，然後把籽去掉，然後再準備待用就好 。

2. 將西瓜塊、蘆薈段放入榨汁機中，加涼開水過量，接通電源，按下啟動鍵，攪打平均後倒入杯中，便可。

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