學會小兒推拿，幫助寶寶防近視護眼睛

爸爸媽媽們都希望自己的孩子有一雙健康明亮的眼睛，但是生活中我們常會見到很多小學生都戴上了近視眼鏡。

為什麼這麼小的孩子眼睛就出現近視的情況，這除了遺傳因素導致外，還和孩子平時的生活習慣有很大關係。很多生活中的小細節，都可能是導致孩子眼部疾病的重要原因，像經常用手揉眼睛，因好奇戴成人眼鏡、看書姿勢不正確、看電視距離太近等等，這些行為會讓孩子近視。今天就來教寶爸寶媽來學習如何運用小兒推拿手法有效調理孩子近視。

造成近視的原因除遺傳外，多與用眼習慣不良或用眼過度有關。

中醫認為：肝主目，眼晴的問題與五髒的功能是否正常有關，肝氣條達，經絡通暢，眼睛的調節肌群不易疲勞，視力易恢復正常。另外，還可以循經按壓患者肝經，腎經，敲膽經，開膀胱經，可以聰耳明目。

推拿調近視的原理與作用：

根據中醫理論，運用中醫的按拿穴位的技術。

1、放鬆眼球肌肉

按摩能通經絡、活氣血，放鬆疲勞的眼球周圍的肌纖維；消除眼疲勞；

2、改善局部

按摩能促進眼睛局部的氣血更加通暢，促進眼部的新陳代謝，化除瘀阻物質。

3、優化整體

按摩能彌補遺傳不足，優化五臟六俯的整體功能，使肝膽之氣更加充足、通暢、有序，保證眼晴的氣血、營養、精微物質的供給，促進眼晴視力正常。

1、開天門 1分鐘

位置：眉心至前髮際成一直線。手法：用雙手拇指自孩子兩眉頭之間，交替向上直推到額頭上的髮際線。

2、推坎宮 1分鐘

位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。

手法：用兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推。

3、揉太陽穴 1分鐘

位置：耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。

手法：用兩大拇指或者食指中指併攏按揉。

4、揉翳風穴一分鐘

位置：有耳後動、靜脈，頸外淺靜脈；布有耳大神經，深部為面神經干從顱骨穿出處。手法：雙手食指和中指放在耳垂後，點揉翳風穴。5、搗小天心 3分鐘

位置：大小魚際交接處凹陷中。手法：以中指尖或屈曲的指間關節搗 。6、揉二馬 10分鐘

位置：在手背無名指與小指掌骨之間的凹陷中。手法：以拇指或中指指腹左右揉之。

7、揉湧泉 100次

位置：位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

手法：用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處，作前後反覆的推搓。

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