預產期怎樣知道自己是不是要生了？了解5大狀況，讓你輕鬆應對！

預產期越來越接近，寶寶就要瓜熟蒂落了，但究竟是哪一天呢？難以預測！

所以孕媽媽要提前了解哪些是臨產徵兆，寶寶一旦開始發動，好做到不慌不忙沉著應對。

（圖片源自網路）

1、寶寶下沉了，上腹部變得輕鬆

在預產期前幾周內，孕媽媽會有胎兒下墜的感覺，這是因為胎兒頭部下降進入骨盆，子宮底部降低，也就是入盆了。這時候會感覺腹部較前舒適，呼吸較輕快，胃口也大增。

2、宮縮增多

在分娩前1-2周會有不規律的子宮收縮，這是假性宮縮，表明孕媽媽已進入臨產前期了。假性宮縮持續時間短、間歇時間長，且不規律，宮縮強度不增加。孕媽媽可以調整一下狀態就可以緩解，還沒有要到入院分娩的階段。等到有規律的有漸進的宮縮開始，說明真臨產即將開啟。

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3、陣痛開始

子宮收縮把胎寶寶往產道方向擠壓，會感覺到陣痛。強烈又規則的宮縮不見得會很疼，剛開始可能只會感覺到肚子間歇性緊繃及腰疼，倘若有規律的宮縮逐漸增強，間隔時間縮短到10分鐘之內一次，這就很明顯地提示孕媽媽：分娩時刻即將來臨，需立即入院！

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4、見紅了

臨近分娩，子宮開始收縮張開，孕媽媽可能會排除宮頸粘液，這些粘液帶血，也就是「見紅」。見紅後的24小時內就會出現陣痛，進入分娩階段，但也有孕媽媽1周後才生。所以，出血量少繼續在家觀察，量大超過月經，立即去醫院。

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5、破水了

包圍胎寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以後，羊水會通過陰道流出來。在這種情況下，不論是大量湧出，還是少量滲出，孕媽媽都要立刻平躺下來，立即送到醫院了。

見紅、陣痛、破水是分娩的三個重要訊號，只要出現其一，就代表寶寶要出來了！

產前準備

髮型：最好去剪個清爽易梳理的短髮，因為產後4周內，產婦的出汗量非常大，長發不易打理。

衛生用品：準備足夠的衛生巾、抽紙和消毒濕紙巾，最好是成包購買。此外，還有毛巾以及鋪在床上的衛生墊等。

哺乳胸罩：至少準備2個從前面可以打開的純棉胸罩，還要再配一些吸奶的乳墊，以免奶水浸濕衣服。

坐月子的服裝：最好是多備幾套寬大的純棉睡衣，方便穿脫、前開口的樣式，便於吸汗，又柔軟保暖，方便餵奶。

鞋襪和帽子：準備好襪子、帶腳後跟的拖鞋.如果是秋冬季坐月子，最好準備一個純棉的單帽。保暖工作是月子里非常重要的。

服裝：寶寶的服裝應為純棉質地，寬鬆舒適、前開襟，沒有扣子、拉鏈等危險物或裝飾物，不掉色的為好。

尿布或尿不濕：準備好足量的尿布，如果使用尿不濕，最好整箱購買，用得會很快的。

洗漱用品：寶寶的洗澡盆、毛巾、痱子粉、嬰兒油、濕紙巾等都是必需品。

襪子和帽子：寶寶還不用穿鞋，只需要準備襪子。寶寶頭部囟門沒有閉合，所以，帽子是一定要有的。

床鋪和被褥：最好是帶欄杆，並且可以放下欄杆的小木床，有些可以靈活調整，睡到五六歲。被褥要便於拆洗，柔軟舒適，厚薄適中。還要準備可以抱著外出的小毯子，出院時就要用到了。

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