這4種癥狀是肝臟發出的危險信號，必須要重視，別等進醫院才後悔
現在是生活條件好了，人們吃的也好了，在公司吃飯都叫外賣了，運動量是越來越少了，而且長時間喝酒對肝的傷害是越來越大，所以我們必須調節一下自己的飲食結構和加強運動，如果出現以下這些方面說明肝臟出現問題了，就必須要注意。
食欲不振
食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。
噁心、嘔吐、腹脹
輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的癥狀常常單獨出現。
容易喝醉
有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成分增加，導致臉色發黑。
肝臟不好的人多吃以下這些食物
西蘭花
這種脆脆的食物可以幫助您保護非酒精性脂肪性肝病， 如果蒸西蘭花聽起來有點太誇張，把它切碎成一條條，並用切片的杏仁，乾的蔓越莓和一個大的香醋來一起弄。
綠茶
它被稱為兒茶素類的抗氧化劑。研究表明，它可以防止某些形式的癌症，包括肝臟，你會得到更多的兒茶素，如果你自己泡茶，喝熱、 冰茶和即飲茶綠茶的水平要低得多。
杏仁
杏仁是維生素E的良好來源，維生素E是一種營養物，研究表明可能有助於防止脂肪肝疾病。 杏仁對你的心臟也很好，所以下次吃點零食時，請抓緊一點。
※警察換肝十年，只知道肝臟很年輕，是從北京送來的 下
※這幾個癥狀說明，肝臟藏毒太深了！
※不管男女，身體出現這些癥狀，說明肝臟中毒太深，注意了
※肝癌早期不痛不癢，發現就晚了，每天喝一杯，肝臟疾病不來找！
※這不起眼的草卻是「肝臟剋星」，睡前喝一點，養肝又護肝
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※腸癌，身體可能會發出這幾種信號，需要重視
※孕期有這樣的分泌物需重視，這是胎兒發出的「危險」信號！
※孕期這種瘙癢要重視，這是胎兒發出的求救信號！
※手上出現3個癥狀，是肝病向你發出的信號！希望你一定要重視
※發現自己有口臭？別不重視，或許是疾病發出的信號
※食道癌，當你的身體發出這幾種信號時，一定要引起重視
※身體出現這些不適，當心可能是肝癌發出的信號，一定要重視起來！
※孕期胎兒發出的這些求救信號，一定要重視，別馬虎大意
※腦梗發生的前期，身體可能會發出這4個信號，一定要引起重視！
※胎寶寶也會發出求救信號，孕婦身體有這些癥狀的時候，千萬要重視
※若孩子的面部有這3種表現，是脾胃發出的求救信號，寶媽要重視！
※女性身體若發出這4個「暗號」，可能是「絕經」前兆，要重視！
※如果孩子的身體發出這3種信號，很有可能是炎症，家長要重視起來了！
※住進新家後，若出現這3種癥狀，一定要重視，可能家裡甲醛超標了
※為什麼肝癌一發現就是晚期，只因肝發出的這些信號未被你重視！
※肝癌多是拖出來的，出現這些跡象要重視
※猝死前的四個信號一定要小心，三類人要重視身體發出的救命信號！
※經常喝酒的人，出現這5個癥狀，一定要重視，可能是肝出毛病了！
※產後最兇險的情況，很多人卻不重視，發現這3種癥狀要趕緊去醫院
※尿酸過高的危害只有痛風？不單如此，這個併發症或更需要重視