神奇！用它泡腳，80歲依然滿頭黑髮、精神矍鑠！家家都有

中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。

春季是冬夏轉換交替的季節，冷暖氣流互相交爭，時寒時暖，天氣變化無常。中醫提倡「春捂」，要注意保暖，特別是足部的保暖，熱水泡腳能促進血液循環。

陸廣莘推薦的這個方法，在水裡加上花椒泡腳，

不但能殺菌止癢，緩解腳氣現象，還能促進血液循環，抗衰來，防白髮！

中醫認為：

花椒性溫，味辛，屬於祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、解毒理氣、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等病均有治療作用。

即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來泡腳。中醫講究「上病下治」、「內病外治」，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，可以促使血液由上往下走，使全身經絡疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩了。

用花椒水泡腳不僅可以治療白髮，還可以讓睡眠效果更好。其實方法很簡單：

用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後，倒入泡腳盆中，調好水溫，將雙腳泡入水中，大約20分鐘後，再將腳用溫水洗凈擦乾。（水溫以能耐受為度，不宜過高，盆不易過大，水量以剛沒腳踝即可，以微微出汗為度，不可時間過長，一周泡三四次即可。）

花椒包可以反覆利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利於增進足部血液循環，可起到祛病延年之效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！