高考臨近，以下幾點考生們一定要注意！

再過兩天就是一年一次的全國高考了，在這裡小編先祝各位考生超常發揮，考出理想的成績！

對於中國的孩子高考可謂是人生當中面對的第一個坎。整個家族都跟著你緊張、興奮著。在這個階段考生的心理狀態最容易放生變化，要怎樣調整自己的心態來迎接這個為之奮鬥十年的高考呢？

今天就來和家長和考生們分享一下高考期間如何更好的備戰高考！

飲食要注意什麼

最好，飯菜和平常沒有太大差異，做到規律飲食、清潔衛生、平衡膳食。

其他的還有8項注意：飲食多樣化，食量要適中，氫彈少刺激，新鮮避剩食，葷素巧搭配，酸甜勤變換，常規戒獵奇，早晚合理餐。

快高考了，學生難免緊張失眠，要怎麼辦？

1、調整生物鐘，按考試的時間來進行起床和休息。

2、中午以後忌喝茶、咖啡或是功能型飲料。

3、適當鍛煉緩解緊張的壓力，可以有助於睡眠治療。

4、家長和老師，避免過分激勵，用輕鬆語言安撫考生。

5、失眠一定不要服用藥物來幫助自己睡覺。

考試前一天一定不能忘的事情

1、考試時帶好准考證和身份證

2、提前參觀考場，避免考試時找不到考場而浪費時間

3、做好出行路線，以免耽誤考試

4、考試前填寫好自己的姓名、准考證號、貼好條形碼

5、在答題卡上指定位置作答，不要寫出界和寫與考試無關的東西

6、保持答題卡的清潔，選擇用2B，非選擇用黑色筆，禁止用輔助工具進行修改

7、不要過早交卷，（結束前30分鐘）

8、記住自己的准考證號和密碼，方便日後查詢自己的成績

9、千萬不要自毀前程，在考試期間進行作弊的行為

在考試當天應該注意什麼？

考試當天要穿寬鬆的衣褲，以免過緊、出汗影響考試；也不要穿太靚麗的衣服，由於艷麗的顏色使人興奮，無法靜下心來安心考試；不要穿的太招風，引起監考老師的注意，也會使你感到緊張、不適。所以咱們是參加高考，不是去舞會，考試就穿的平平淡淡，考完了想怎麼穿就怎麼穿。

考試盡量保持低調，不要和其他考生交流過多，你上來高考的，不是來交朋友的。就一心一意的打好自己卷子就好，也不要去理會他人的梵音。

不要再一道問題上反覆修改，浪費時間，先放在一遍回過頭來再看，實在莫不準就填最開始的答案，相信自己的第一感覺。一定要給你自己留出塗卡的時間！

保持一個健康、快樂的心情，不管是學校還是家裡更或者是個人感情問題，都請過完這兩天再說！

最後最最最最主要的就是，考完試，千萬別把准考證丟了，因為拿著它出去吃喝玩樂走哪都是半價！！！

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