打好鐵杆簡單十招 Nick Faldo』s 10 swing tricks

1、下頜正對球位

當我15歲的時候，我的父親帶我去在看在特隆恩舉行的英國公開賽。整周我都跟在冠軍湯姆-維斯科普夫（Tom Weiskopf）後面。他使用長鐵杆擊球的聲音給我留下了深刻的印象，這是一種其他人沒有打出的擊球聲。要想打出維斯科普夫那樣的精確觸球，揮杆過程中頭部不能移動。預備動作時，他的下頜對準球位，在整個揮杆過程中都要保持這個位置。下頜可以略微轉動，但是不要低頭。在整個職業生涯中，我都是這樣做的。

2、方向比距離更重要

我贏得了1990年的美國名人賽，記得我似乎沒有一次將球打到果嶺左邊或者右邊，最多只是打短或者打穿果嶺——這是在奧古斯塔很多球員都不知道的獲勝秘訣。再回想起我青少年時代在英國 Welwyn Garden City高爾夫俱樂部打球時，那有一塊又短又窄的練習區域，只能用比7號鐵短的鐵杆進攻果嶺，所以我更注重方向而不是距離。如今，控制距離非常受重視，我同意這一點，但是揮杆好壞的標誌在於能否打出筆直的擊球。如果你能掌控好方向，距離也會隨即準確起來。

3、構想中的砂紙

擊球時桿面與球產生的摩擦使球產生旋轉，並且能將球擊向前方。要想打好中鐵杆和短鐵杆，你需要把握好這兩個方面。想像一下桿面上有一層砂紙，擊球時使球與有摩擦作用的桿面正對接觸。也許事實並非如此，但你不妨試一下。需要做到兩點，這是我從李-特里維諾那裡學來的：第一是桿頭儘可能長時間地保持在目標線下，第二是在觸球時確保雙手超前於球位。

4、模仿優秀的球員

看過1973年英國公開賽後，我就想像自己在打一場三人兩球賽。與我同組的是維斯科普夫和約翰尼-米勒。我想複製米勒的輕度右曲球，還有他的預備擊球動作。我想擁有維斯科普夫打長鐵杆時留下的打痕。模仿那些鐵杆技術出色的球員，吸取他們揮杆的可取之處，再結合自己的特點就能獲勝。

5、打好短鐵杆的技巧

20世紀70年代末，我曾在肯亞與比利-加斯帕打過一場比賽。他的短鐵杆是我所見過最出色的。他打出的倒旋並不是很多，相反，球的彈道很高，但往往都帶有側旋。這些都是有技巧的。千萬不要試圖用沙坑桿去擊打8號鐵的距離，其實應該選用長一號的球杆。這樣你可以打出強烈旋轉，並有很強的控制力。

6、下場時認真練習

在練習場練球有一些局限。比如很難說球究竟飛了多遠，而且落在地上和落在果嶺上肯定效果是不一樣的。早些時候，我喜歡一早去溫特沃斯和諾娜湖，在所有人還沒到球場時打四顆球到果嶺上。我總是在球道邊緣或者淺草區完成這些擊球，這樣我不會掀翻球道上的草皮，並且固定球位。每次擊球我都會嘗試略微不同的彈道，這種「真實」的練習會讓你全神貫注，這是在練習場無法達到的效果。

7、嘗試不同的收桿

1992年英國公開賽，我的擊球方式千變萬化。我之所以能打出不同的距離，不是通過上桿或下桿的改變，而是收桿的不同。舉例來說，「雞翅膀」式收桿，你的左臂沒有隨身體轉動，而是張開在身體的一側，這時桿面會在觸球過程中略微開放，可以打出輕度右曲球。這很有趣。

8、不要過分調整球位

如果你想通過調整球位來打出高彈道或低彈道，不要將球向前或向後移動超過1英尺。預備動作時，這三個球位應該是有略微重疊的。如果球位移動超過這樣的限度，你就會在揮杆過程中進行非常複雜的調整來完成動作。

9、把球架高進行練習

如果你總是打在球的上半部分，或者以陡直的角度下砍擊球，都是無法打好鐵杆的。要找到正確的擊球方法，用一支3號鐵，把球架高2英寸。如果你是下砍擊球，你將會擊中桿面頂部；如果打在球的上方，球的彈道會非常糟糕。這可以讓你學會橫掃式揮杆，桿頭在觸球過程中略微下移。

10、揮杆時不要使用超過八成力道

我的第一位教練伊恩-康奈利（Ian Connelly）的一堂課讓我至今難忘。他讓我用7號鐵盡全力擊6次球。然後讓我用7號鐵放鬆擊6次球到100碼遠。再之後讓我再進行6次擊球，每次比之前一次增加10碼距離。這時我的擊球距離和開始盡全力擊球時一樣遠，但是現在我幾乎沒有發力。這證明了節奏，而不是力量是擊球又直又遠的關鍵。

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