情感導師寄語：我知道了，我更要做到！

老師寄語

特級諮詢師

清音

大家好，我是清音老師，首先感謝大家一直以來對我們欄目的支持。

更要感謝你的信任，登上我們戀愛成長學會這個平台，以這樣的方式，讓我們相遇。

今天我想通過這個機會和大家分享一下如何使諮詢變得有效。

先說學員的問題是什麼？

當然無外乎為什麼老公或者男朋友離開我。

有

的人甚至發來和男朋友的對話截屏然後問我：老師，你現在看我和他最大的問題在哪點上呢？

而他們的期待是：我很痛苦，你告訴我怎麼走出來，挽回我那麼珍惜的感情。

假設我們在輔導的時候是撥開迷霧讓你們從混沌到恍然大悟。

那麼對「挽回」的量化的貢獻（從0到100%）有多大呢？

美

國一家著名的調研公司蓋普勒有過一個統計：

如果我們培訓的知識從不知道到知道的話，對結果的幫助最大貢獻是5%， 甚至會是0！

為什麼從我們懂得/贊同（5%）到能做到（100%）會這麼大的差距呢？

在回答這個問題之前我想舉個小例子。

有個學員來的時候糾結自己老公是不是和一個微信前女同事有追求過的往事，是不是還有曖昧微信來往。

當我們用以事實為依據來討論的時候， 她也同意自己是「有亡斧者」的心態。

但是每當看到老公的手划過手機就疑心是那個人又有微信來了。

於是又開始了新的一輪糾結：

想起比如結婚前後老公的電話賬單常有同一個號碼出現， 想起2年前老公在朋友圈發的一條關於情敵的微信。

於是覺得老公正在或者將要出軌，於是禁不住掉下淚來。

這個例子想說明，只是止於「知道」是不夠的。

雖然輔導中老師會給一些能幫到你的分析。

但還是希望學員不要把一個普通的事件/動作往負面去「解釋」 ，進而引發對老公的忠誠度的思考。

但是通常學員已經被長時間糾結困擾著，不自覺的回到慣性思維邏輯那裡去了。

所以之所以有差距，

原因就是人都有的慣性。

換句話說就是習慣了以往的模式，懶得做任何改變。

懶造成我們不斷沿用習慣的思維習慣溝通方式。

所以怎麼用新的習慣代替舊的，是我們蛻變的關鍵。

所以每一個參加了一對一的學員都應該有這樣的心理準備：

一、我要蛻變，我準備好耳朵真心聽聽老師的分析和指導。

二、我要蛻變，我要更加了解自己，知道我現在的「習慣」是什麼？

三、我要蛻變，我準備好和自己的慣性鬥爭，可能會有反覆，但是我有耐心有毅力。

作為老師，我們會和學員一起面對以新換舊，並

幫助天下有情人走出這樣那樣的困擾，終成眷屬！

清音

擅長領域： 擅長家庭婚姻，夫妻溝通、婆媳相處，大齡剩女脫單，提高戀愛情商等。

國家二級心理諮詢師，從事線下心理諮詢十餘年。資深情感和職業發展諮詢師。

國家名校本科，歐洲MBA畢業。 有多年央企和世界500強的工作經驗。

運用認知行為理論，聆聽學員的困惑和煩惱，以客觀冷靜的態度分析學員的思維、活動及與另一半的互動，找出認知的誤區並同學員分析分享從而使學員迅速成長和提高。

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